沒(méi)什么大不了的：超溫暖超治愈的人類自愈指南！

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	燕七
出版社：	重慶出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥39.30)

ISBN：	9787229172008	出版時(shí)間：	2022-12-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　快節(jié)奏的當(dāng)下，我們一邊崩潰一邊自愈，時(shí)常在糾結(jié)過(guò)往、擔(dān)憂未知中停滯不前。有時(shí)會(huì)因無(wú)端焦慮、自我內(nèi)耗而感到疲憊不堪，偶爾也會(huì)自我懷疑、自我忽視，卻又強(qiáng)顏歡笑。書(shū)中小貓橘子和餅干、心想事橙兔、企鵝嘿芝麻的遭遇，重現(xiàn)了生活的困境，道出了生活的真諦，直擊我們內(nèi)心的困惑。它們告訴我們：用新的視角去看待生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事都是小事，沒(méi)什么大不了的。

作者簡(jiǎn)介

　　燕七，漫畫家、作家。為眾多公司、影視劇繪制漫畫插畫，繪制的治愈系心理漫畫深受讀者喜愛(ài)。已出版《你笑起來(lái)，就是好天氣》等圖書(shū)。微博：燕七公眾號(hào)：妖孽俱樂(lè)部小紅書(shū)：燕七seven

圖書(shū)目錄

一、一邊抑郁一邊自愈
用高階思維愛(ài)自己
凡事看得開(kāi)，人生才能嗨
知道愛(ài)情里這個(gè)真相，就不會(huì)患得患失了
盲目自信會(huì)給自己帶來(lái)大麻煩
你把自己放輕了，對(duì)方就越來(lái)越重
從別人的經(jīng)驗(yàn)里找到適合自己的方法
重視自己的情緒，看到它真正的成因
沖動(dòng)的時(shí)候，不要做決定

二、好心態(tài)練習(xí)
不相信，是最大的囚籠
去給予，你會(huì)擁有更多
所謂難題，可能是你的思維境界困住了你
越努力，越幸福
綻放的路上，無(wú)需取悅誰(shuí)
對(duì)未知的擔(dān)憂和害怕，會(huì)毀掉當(dāng)下的生活
和痛苦和解，是對(duì)自己最大的治愈

三、沒(méi)什么大不了
享受孤獨(dú)是一件有趣的事
有了目標(biāo)，就沒(méi)有時(shí)間焦慮了
提升自己沒(méi)有捷徑
在愛(ài)情里做個(gè)溝通高手，能讓感情更親密
誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的情感需求，別再吃“擰巴”的苦了
不是生活不美好，而是你把關(guān)注點(diǎn)放錯(cuò)了地方
擁有適可而止的智慧，煩惱就不再賴著你了

四、你可以成為光
看不慣別人，最終煩惱的是自己
真正接納自己后，就能與世界和解
當(dāng)正向思維成為習(xí)慣，你所吸引到的就是好的事物
覺(jué)得自己是為了別人而付出，就會(huì)一直抱怨
解決事情之前，先解決心情
放下的那一刻，你就輕松了
你可以成為幸福本身，不用憑借誰(shuí)的光