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內(nèi)容簡介

　　本書以中學(xué)生常見的心理困惑為切入點(diǎn)，選取100個有代表性的信件，以積極心理學(xué)思想為指導(dǎo)，通過理解共情、細(xì)致分析、循循善誘、方法指導(dǎo)，解開學(xué)生在成長路上遇到的心結(jié)，以促進(jìn)學(xué)生健康成長。全書以問答案例展開，由情緒情感、自我認(rèn)識、學(xué)習(xí)心理、親子關(guān)系、人際交往、戒癮重生、生涯規(guī)劃和休閑輔導(dǎo)共八輯100個問答案例構(gòu)成，將中學(xué)生通常遇到的個案逐一進(jìn)行了分析和解讀。這些問答生動地展現(xiàn)著一個個中學(xué)生典型的心理個案，讀來令人深受啟發(fā)。無論是學(xué)生、家長、教師還是青少年心理工作者，讀完本書后，都能有一定的收獲，從而促進(jìn)青少年的健康成長。

作者簡介

　　嚴(yán)鳳平，應(yīng)用心理學(xué)碩士，中學(xué)心理教師，國家二級心理咨詢師，國家認(rèn)證高級家庭教育指導(dǎo)師，深圳市首批家庭教育講師團(tuán)成員，主持深圳市教育科學(xué)規(guī)劃課題等市區(qū)級重點(diǎn)課題多項(xiàng)，在《中小學(xué)心理健康教育》、《心理與健康》等期刊上發(fā)表論文近二十篇。呂慶燕，基礎(chǔ)心理學(xué)博士，副教授，深圳市福田區(qū)教育科學(xué)研究院教研員，深圳市第三批教育科研專家工作室主持人，深圳大學(xué)師范學(xué)院教育碩士研究生導(dǎo)師，主持廣東省教育科學(xué)規(guī)劃課題、深圳市教育科學(xué)規(guī)劃課題等6項(xiàng)，在核心和省級刊物上發(fā)表論文20余篇。

圖書目錄

第一部分情緒情感 1 疫情當(dāng)前，我該如何穩(wěn)定情緒
2 負(fù)面情緒令我不安
3 想體驗(yàn)一下當(dāng)壞學(xué)生的感覺
4 狗狗要離我遠(yuǎn)去了嗎
5 微笑抑郁，說的就是我吧
6 我要接受他嗎
7 感覺自己像頭狂暴的牛
8 為何反差那么大
9 強(qiáng)裝樂觀的自己
10 我一無是處，活得像塵埃
11 哪一個，是真實(shí)的我
12 不能說的秘密——怕黑
13 小升初，對我而言是道坎
14 觸不可及的親情    第二部分自我認(rèn)識 15 為何我總是猶豫不決
16 膚色黑真的是個問題嗎
17 為何叫我“暴力女”
18 愛接話是“嘴欠”嗎
19 誠實(shí)果真無價嗎
20 說話聲音小得像蚊子叫
21 我感覺自己太沒用了
22 為何當(dāng)一個好人那么難
23 眼睛不一樣，難道是我的錯
24 因?yàn)榕郑以摕o地自容嗎
25 我是男生還是女生
26 體毛帶給我巨大的苦惱第三部分學(xué)習(xí)心理 27 沒完沒了的補(bǔ)課讓我崩潰
28 父母的期望讓我壓力山大
29 父母就這么想趕我回老家嗎
30 學(xué)習(xí)之難，難于上青天
31 有問題究竟該不該問呢
32 難道我真的比她笨
33 這是中考前的“高原反應(yīng)”嗎
34 到底是語文重要還是道德與法治重要呢
35 媽媽給我報了作業(yè)社
36 轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)學(xué)，這是個問題
37 數(shù)學(xué)，我心中的痛
38 英語學(xué)習(xí)，讓我很頭痛
39 考試第一名讓我學(xué)習(xí)壓力巨大
40 到底要不要當(dāng)歷史科代表    第四部分親子關(guān)系 41 父親也經(jīng)常玩手機(jī)
42 爸媽，我很沮喪
43 強(qiáng)勢的媽媽和裝可憐的妹妹
44 爸爸的數(shù)落是我無法承受之重
45 有一種痛，叫別人家的孩子
46 得到媽媽的信任，就那么難嗎
47 我就是不喜歡妹妹
48 有一種煩惱因錢而生
49 學(xué)習(xí)成績不好，籃球來“背鍋”
50 母親在家我就事事不順心
51 我自閉，誰之過
52 這樣的對比，我竟無言以對
53 爸爸經(jīng)常打媽媽，我該怎么辦
54 父親的一句話讓我不再笑了
55 為何父母總是得寸進(jìn)尺第五部分人際交往 56 害怕給大家拖后腿
57 有些人，越走越遠(yuǎn)嗎
58 是有人針對我嗎
59 慢熱型的我，孤零零的
60 文靜如我，怎能交到真心朋友
61 有人在背后說我壞話
62 眾里尋他千百度，那人不在燈火闌珊處
63 我雖矮小，但內(nèi)心很火熱
64 她們只是敷衍而已
65 他們?yōu)槭裁雌圬?fù)我
66 你會選擇誰呢
67 我感覺有點(diǎn)格格不入
68 網(wǎng)絡(luò)交友讓我歡喜讓我憂
69 班主任為何如此生氣第六部分戒癮重生 70 我迷上了“王者榮耀”
71 該不該玩手機(jī)
72 難以控制住那雙手
73 總是忍不住割傷自己
74 戒不掉的網(wǎng)癮
75 性，難以抵擋的誘惑
76 零食，讓我歡喜讓我憂
77 止咳水的誘惑，令我猝不及防
78 言情小說，讓我愛不釋手
79 每天至少洗三遍澡，我是怎么了第七部分生涯規(guī)劃 80 我該如何獨(dú)立呢
81 我想成為職業(yè)玩家
82 向拖延說再見
83 我想當(dāng)一名運(yùn)動員
84 我為何沒有勇氣
85 身為班長，成績卻不太好
86 再次當(dāng)上班長我卻不開心
87 這個組長，當(dāng)?shù)谜嫖?nbsp;
88 想去職業(yè)學(xué)?？纯?，母親卻百般阻撓
89 如果上不了“四大”，我還有路嗎
90 希望能夠提高自控力    第八部分休閑輔導(dǎo) 91 為何我總是睡不醒
92 追星就一定錯了嗎
93 難以割舍的體育情懷
94 到底要不要選擇舞蹈
95 是否該去上海參加動漫展覽
96 為什么不能養(yǎng)小倉鼠呢
97 居然做不了引體向上
98 寫一手漂亮的字，好難
99 跑 400 米，讓我如此狼狽
100 朋友們不喜歡和我打籃球……………………………………………311