全書內容依據科學發(fā)展的要求,緊密結合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現狀,以學生為本,從實際出發(fā)介紹大學生體育課基本的教學內容。全書內容包括大學體育概述、體育鍛煉與保健、體育競賽的組織編排、田徑運動基本技術及比賽規(guī)則、足球運動基本技術及比賽規(guī)則、籃球運動基本技術及比賽規(guī)則、排球運動基本技術及比賽規(guī)則、乒乓球運動基本技術及比賽規(guī)則、羽毛球運動基本技術及比賽規(guī)則、網球運動基本技術及比賽規(guī)則、健美操、啦啦操、瑜伽、健美運動、武術、太極拳等內容。 本書適合作為本科院校大學生的體育教材。