大學生心理健康指導（第2版）

定　價：￥49.00

作　者：	邵肖琴，李海萍編
出版社：	武漢理工大學出版社
叢編項：	高等職業(yè)技術教育十四五規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787562965732	出版時間：	2022-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	322	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康是時代的課題，是現(xiàn)代社會進步與人類自身發(fā)展的客觀要求。大學階段是人才成長發(fā)展的重要階段，大學生正處于青年期向成年期的轉變過程。本書分為“呵護心靈健康成長”“融入大學牽手同行”“學會學習成就自我”“探索自我優(yōu)化自我”“塑造人格提升魅力”“掌控情緒自在行動”“學會交往快樂生活”“壓力管理與挫折應對”“感知愛情完善自我”“規(guī)劃生涯樹立目標”“善用網(wǎng)絡健康生活”“珍愛生命向陽而生”十二個項目。根據(jù)大學生實際和心理發(fā)展的特點，從“心靈花園”“心知探索”“心海導航”“心靈成長”四個板塊進行編撰，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。大學生通過大學階段的學習和生活，成為有知識、有文化，對社會有用的合格人才。本書既可作為高職院校學生的心理健康教育教材，也可作為大學生提高自身修養(yǎng)、進行心理保健的通俗讀物，還可作為高職高專輔導員從事教育工作的參考資料。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康指導（第2版）》作者簡介

圖書目錄

項目一呵護心靈健康成長
任務一揭開心靈面紗
任務二為健康把脈
任務三撫慰心靈健康成長
項目二融入大學牽手同行
任務一叩開大學之門
任務二大學生常見的適應問題
任務三開啟全新的大學生活
項目三學會學習成就自我
任務一探索大學學習
任務二擁有健康的學習心理
任務三掌握科學的學習策略
項目四探索自我優(yōu)化自我
任務一管窺自我意識
任務二分析自我優(yōu)化自我
任務三悅納自我提升自我
項目五塑造人格提升魅力
任務一認識人格
任務二人格發(fā)展與評估
任務三大學生健全人格的塑造
項目六掌控情緒自在行動
任務一探析大學生的情緒
任務二探析情緒
任務三調節(jié)情緒
項目七學會交往快樂生活
任務一感知人際關系
任務二探析大學生人際關系問題及調適
任務三良好人際關系的建立及維護
項目八壓力管理與挫折應對
任務一壓力和挫折概述
任務二大學生壓力和挫折的產(chǎn)生
任務三壓力和挫折對大學生心理的影響
任務四壓力管理與挫折應對
項目九感知愛情完善自我
任務一探索愛的世界
任務二培養(yǎng)愛的能力
任務三化解愛與性的困惑
項目十規(guī)劃生涯樹立目標
任務一大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
任務二大學生能力概述及發(fā)展目標
任務三學會時間管理
項目十一善用網(wǎng)絡健康生活
任務一揭開網(wǎng)絡的面紗
任務二聚焦網(wǎng)絡心理健康
任務三直面問題健康上網(wǎng)
項目十二珍愛生命向陽而生
任務一探尋生命的奧秘
任務二心理危機理性認識
任務三呵護生命健康成長
參考文獻