ACT就這么簡單：接納承諾療法簡明實操手冊（原書第2版）

　　為什么生活這么難？為什么人類要承受這么多痛苦？我們實際能做些什么呢？接納承諾療法（ACT）對以上問題做出了深刻的解答。它是認知行為治療第三浪潮的核心療法，由美國內(nèi)華達大學臨床心理學教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世紀末創(chuàng)立，目前已經(jīng)成為一種發(fā)展迅猛的主流心理治療方法。大量實證研究表明，ACT治療抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、創(chuàng)傷后應激障礙、成癮、精神分裂癥等精神疾病的效果顯著，在減輕癌癥、糖尿病、冠心病等慢性疾病帶來的心理痛苦方面也有很好的效果。而且，基于ACT開發(fā)的團體培訓可用于企業(yè)員工績效管理、壓力管理、溝通技能進階、家庭關(guān)系管理、婚姻管理等。本書介紹了“ACT靈活六邊形”的六大核心治療過程，分別從接納、認知解離、接觸當下、以己為景、價值、承諾行動六個方面詳細闡述了ACT的運用。作為入門教材，本書不僅是那些想要快速和系統(tǒng)地了解ACT理論模型的讀者的必讀書，也適合已經(jīng)學過ACT并且想要全面復習相關(guān)知識點的人群。 第2版新增內(nèi)容◎暴露、關(guān)系問題、靈活思考、利用情緒的能量、自我慈悲、羞愧、克服無望等。◎可以幫助人們快速高效學習和應用ACT的新工具——選擇點。

　　路斯·哈里斯（Russ Harris） 享譽國際的接納承諾療法（ACT）培訓師，壓力管理專家，因其通俗易懂、生動有趣的培訓方式而廣受推崇。撰寫過多部基于ACT的自助書，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球銷量超過100萬冊，被翻譯成了30種語言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《愛的陷阱》（ACT with Love）、《生活的陷阱》（The Reality Slap）等。 譯者簡介 王靜 畢業(yè)于中國科學院心理研究所婚姻家庭與親子教育專業(yè)。心理咨詢師、心理健康輔導員、婚姻與家庭心理指導師。高級性教育講師、性與親密關(guān)系咨詢師。壹心理治療師高階班學員，國內(nèi)首屆中美系統(tǒng)式夫妻治療班學員?！稅鄣南葳濉纷g者。目前從事婚姻家庭與親子關(guān)系研究，擅長青少年輔導、個體咨詢以及婚姻家庭治療。 曹慧 香港中文大學心理學博士，北京教育學院講師。國際語境行為科學協(xié)會亞洲小組核心委員、中國分會副秘書長。中國心理衛(wèi)生協(xié)會青少年心理工作委員會委員。長期從事教育管理、教師培訓等實踐工作，主要研究領(lǐng)域為社會情感能力、動機與教學評價等。 祝卓宏 教授，現(xiàn)任中國科學院心理研究所國家公務員心理健康應用研究中心主任、中國健康管理協(xié)會公職人員心理健康管理分會副會長兼秘書長，中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與咨詢專委會副主任委員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專委會副主任委員，國際語境行為科學協(xié)會（ACBS）會士、ACBS中國分會前任理事長。