長壽時代·做個健康的人

　　老年人如何做個健康的人，這不僅是健康問題，也是經(jīng)濟問題、社會問題。同時，老年人的健康問題，又不僅僅是老年人的問題，亦關系到家庭、子女以及相關的方方面面。這本書是我國著名醫(yī)學家、科普作家楊秉輝教授多年思考與科普的結(jié)晶。既有健康的“老生常談“，也有醫(yī)學研究的成果。作者皆娓娓道來，踐行自己始終如一的科普理念：自己的健康自己負責。本書共分為三篇，上篇：長壽時代來了！主要是敘寫長壽時代，應該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責任人、老年人的健康理念和心態(tài)等。中篇：當你在談論健康時，你在談論什么？此篇主要是具體的健康內(nèi)容，健康新知。包括老年人的營養(yǎng)問題 、老年人也要鍛煉肌肉 、老年人的骨關節(jié)炎 、干預危險因素預防老年癡呆等。在告訴老年人應該怎么做的時候，也告訴他們?yōu)槭裁矗饕氖亲屗麄冏叱鼋】嫡`區(qū)。下篇：健康與藝術以及健康與心理。講述文學（閱讀和寫作），藝術（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關系。

　　楊秉輝，復旦大學上海醫(yī)學院教授、博士生導師，曾任復旦大學附屬中山醫(yī)院院長、上?？破兆骷覅f(xié)會理事長、上海市科學技術協(xié)會副主席、中華醫(yī)學會全科醫(yī)學分會主任委員、國務院學位委員會臨床醫(yī)學學科評議組召集人等。楊教授不僅是個醫(yī)者，還是一位藝者，他的鋼筆風景寫生，別具藝術品味，曾在上海舉辦個人畫展，并出版畫冊。