培養(yǎng)意志力

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	聶振偉袁榕蔓著
出版社：	中國(guó)農(nóng)業(yè)出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787109292994	出版時(shí)間：	2022-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

暫缺《培養(yǎng)意志力》簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介

暫缺《培養(yǎng)意志力》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

序言

章意志力存在嗎

1 為夢(mèng)想努力的人閃閃發(fā)光/3
2意志力是不是一個(gè)傳說(shuō)/9
3 意志力的能量/17
意志力和生活/22

第二章意志力可以培養(yǎng)嗎

1 可以增強(qiáng)的意志力/33
2 拒絕享樂(lè)還是延遲享樂(lè)/40

第三章啟動(dòng)意志力之自我約束

1 打敗拖延怪/47
2 我能管理好自己/60
第四章啟動(dòng)意志力之自我?guī)椭?br />1 保持專注力/732 好習(xí)慣要堅(jiān)持/82

第五章啟動(dòng)意志力之自我決定
1 問(wèn)題解決有方法/912
做自信的行動(dòng)派/101

第六章啟動(dòng)意志力之自我控制

1 抵御誘惑有方法/109
2 學(xué)會(huì)自我控制/118

第七章啟動(dòng)意志力之自我發(fā)展

1 成長(zhǎng)型思維/129
2 壓力調(diào)節(jié)有妙招/139