章 幕后操盤手：隱性學習能力
1.1 從天生就會到補課也不會，孩子哪里出了問題 / 3
1.2 表象系統，從外部世界到內部思維的通道 / 5
1.3 隱性學習能力，孩子天生會學習的能力 / 8
第二章 學習效率天生有高低——原來是表象系統在作怪
2.1 學習風格的分類及影響 / 17
2.2 判斷孩子的學習風格 / 22
2.3 對不同學習風格的建議 / 27
PART 2
第三章 注意力不集中——感覺表象過度被激活
3.1 感覺表象對孩子學習的影響 / 34
3.2 讓孩子恢復平靜的相關練習 / 37
3.3 專注力日常訓練 / 44
第四章 粗心大意——視覺表象穩(wěn)定性不足
4.1 視覺表象穩(wěn)定性的判斷 / 52
4.2 提升視覺表象穩(wěn)定性的訓練 / 54
4.3 擦亮腦袋里的小黑板——識字訓練 / 57
4.4 擦亮腦袋里的小黑板——計算訓練 / 61
第五章 不會閱讀——視覺表象豐富性不足
5.1 視覺表象豐富性的判斷 / 67
5.2 增加視覺表象豐富性的日常訓練 / 68
5.3 從文字到畫面——閱讀理解提升訓練 / 71
第六章 記憶困難——聽覺表象向視覺表象轉化困難
6.1 聽覺表象豐富性的判斷 / 86
6.2 增加聽覺表象豐富性的日常訓練 / 88
6.3 從聲音到畫面——背誦能力提升訓練 / 90
PART 3
第七章 寫作真難——感受和符號缺乏聯通
7.1 認識我們的大腦 / 98
7.2 眼球操，喚醒大腦步 / 101
7.3 喚醒感受，激發(fā)寫作動力 / 107
7.4 串聯感受，用文字再現場景 / 111
第八章 題目到底在說啥？——字詞、畫面和模型轉換困難
8.1 空間表征——抽象能力發(fā)展的前提 / 122
8.2 空間表征能力的判斷與激活方法 / 128
8.3 作文審題、創(chuàng)作訓練法 / 135
8.4 數學審題訓練法 / 139
8.5 理化生審題訓練法 / 147
第九章 你真的“學會”了嗎？——知識鏡像化程度的體現
9.1 知識鏡像化對學習的影響 / 156
9.2 錯題訂正的訓練 / 163
9.3 讓知識點清晰準確的訓練 / 169
PART 4
第十章 時間管理——無形的計劃表
10.1 常用的時間管理方法 / 190
10.2 用時間線提升執(zhí)行力 / 196
10.3 用時間線切割負面情緒 / 207
第十一章 情緒管理——學習的推進器
11.1 負面情緒也有價值 / 214
11.2 情緒實體化——丟掉“壞情緒” / 219
PART 5
第十二章 小考優(yōu)秀，大考平平——知識系統未構建好
12.1 思維導圖，讓知識可視化 / 233
12.2 梳理知識點的三種思維圖示 / 238
12.3 讓解題流程化的思維圖示 / 245
第十三章 考前好緊張——高效考試狀態(tài)的塑造
13.1 潛意識里的情緒塑造你的行為 / 253
13.2 關于考試焦慮的常見誤區(qū)和放松練習 / 263
13.3 用積極想象調整考試狀態(tài) / 271
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