有人的地方,就有比較。與同學比成績、與同事比薪水、與親戚比人生成就……比較仿佛成為認識自我的一面鏡子,是定義優(yōu)劣的“相對論”。正是這套“相對論”,在每個人心中激發(fā)情緒的千層浪,又在社會上掀起“內卷”風潮。多少酸甜苦辣、愛恨情仇皆因“比”而生。錯用比較,就如作繭自縛,會將自己推入偏見與沖突的漩渦,讓社會躁動不安;而善用比較背后的心理學規(guī)律,則能趨利避害,推動社會發(fā)展。 本書解析了內卷的心理本質,從現(xiàn)實案例出發(fā),基于心理學理論,將比較對個體、群體和社會的影響娓娓道來,是認識和利用比較的“科學指南”,幫助我們掙脫比較的枷鎖,打破內卷的困境,擁抱幸福的人生。