學(xué)習(xí)高手都在用的記憶法

定　價：￥45.00

作　者：	周瑩著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518027033	出版時間：	2022-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《學(xué)習(xí)高手都在用的記憶法》是寫給愛學(xué)習(xí)的你的一個記憶小寶典，可以幫助你從一個記憶小白打怪升級到一代記憶宗師。本書從打破期、重塑期、內(nèi)化期、踐行期四個板塊著手，先打破大家對記憶法的傳統(tǒng)認(rèn)知，再從記憶在大腦中的存儲過程解析記憶法的重塑認(rèn)知，用記憶的基礎(chǔ)方法和應(yīng)用讓大家將方法內(nèi)化，zui后通過踐行，真正地讓大家掌握一套科學(xué)有效的終身學(xué)習(xí)力工具。這里總結(jié)了我在記憶力行業(yè)10年學(xué)習(xí)、工作、教學(xué)、生活中的經(jīng)驗，是一本實操性強、內(nèi)容全面、應(yīng)用范圍廣的學(xué)習(xí)類書籍。

作者簡介

　　周瑩她是世界記憶大師，思維導(dǎo)圖國際一級裁判，第25屆日本記憶公開賽女子成人組冠軍。她也是一名記憶大師教練，培養(yǎng)出4個世界記憶單項冠軍，20多位世界記憶大師。她參加過CCTV1《挑戰(zhàn)不可能》《現(xiàn)在的我們》等多部節(jié)目，10年來幫助近百萬人成為記憶高手。

圖書目錄

第一章　打破期
第一節(jié)　記憶力測試 003
第二節(jié)　傳統(tǒng)記憶方法vs 科學(xué)記憶方法 008
第三節(jié)　大腦記憶存儲的過程 010
第二章　重塑期
第一節(jié)　專注力是一切學(xué)習(xí)的門戶 015
第二節(jié)　專注力訓(xùn)練方法 018
第三節(jié)　觀察力是提升記憶力的關(guān)鍵變量 025
第四節(jié)　觀察力訓(xùn)練方法 026
第五節(jié)　人類的第一種語言 031
第六節(jié)　將文字轉(zhuǎn)化成圖像，創(chuàng)造視覺化編碼 033
第七節(jié)　聯(lián)結(jié)是記憶法的本質(zhì) 036
第八節(jié)　結(jié)構(gòu)是一切學(xué)習(xí)的終極形態(tài) 038
第九節(jié)　復(fù)習(xí)+練習(xí)是記憶力提升的核心 040
第三章　內(nèi)化期
第一節(jié)　鎖鏈記憶法 045
第二節(jié)　故事記憶法 046
第三節(jié)　繪圖記憶法 048
第四節(jié)　定位記憶法——記憶宮殿 051
第五節(jié)　萬事萬物定位法 060
第六節(jié)　結(jié)構(gòu)記憶法 065
第七節(jié)　記憶法的萬能鑰匙 067
第八節(jié)　漢字記憶 070
第九節(jié)　百科知識記憶 074
第十節(jié)　古詩詞記憶 080
第十一節(jié)　文言文記憶 090
第十二節(jié)　文章記憶 093
第十三節(jié)　英語單詞記憶萬能方法 095
第十四節(jié)　詞根詞綴記憶法 104
第十五節(jié)　詞組記憶 106
第十六節(jié)　其他語言記憶延展 107
第十七節(jié)　數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)信息記憶 109
第十八節(jié)　告別職場臉盲 111
第十九節(jié)　演講脫稿不忘記 113
第二十節(jié)　記住車牌 116
第二十一節(jié)　用記憶法提高生活效率 117
彩蛋篇　記憶項目講解
第一節(jié)　巧記二維碼 123
第二節(jié)　秒記臉譜 127
第三節(jié)　成為聚會之星——人臉撲克 129
第四章　踐行期
第一節(jié)　高效復(fù)習(xí) 137
第二節(jié)　高效練習(xí) 141
第三節(jié)　學(xué)習(xí)一門新知識 143
第四節(jié)　構(gòu)建學(xué)習(xí)飛輪 144
第五章　訓(xùn)練手冊
第一節(jié)　注意力、觀察力訓(xùn)練 151
第二節(jié)　思維力訓(xùn)練 160
第三節(jié)　最強大腦歸納力測試 163
附錄一數(shù)字編碼表 165
附錄二字母編碼表 176
附錄三字母組合編碼 177
附錄四常用詞根詞綴 181
后記選擇大于努力 187