自由的你：體悟療法與強(qiáng)迫癥干預(yù)

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	東振明著
出版社：	知識(shí)產(chǎn)權(quán)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513077675	出版時(shí)間：	2022-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	344	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書基于作者近20年的強(qiáng)迫癥干預(yù)經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)介紹了體悟療法的宗源、沿革與進(jìn)展，并有基于個(gè)案的類型總結(jié)和實(shí)操模板。面對(duì)專業(yè)讀者，本書有對(duì)強(qiáng)迫癥研究的文獻(xiàn)梳理、多種干預(yù)方法的介紹，以及對(duì)體悟療法理論與實(shí)操經(jīng)驗(yàn)的全面介紹，對(duì)臨床治療和咨詢實(shí)踐有指導(dǎo)功能；面對(duì)普通讀者，本書是理解他人和自身行為，追蹤心靈線索的一把鑰匙。本書分三部分，第一部分是對(duì)強(qiáng)迫癥的理解和描繪，第二部分是體悟療法的理論和設(shè)計(jì)，第三部分是實(shí)際操作。建議您按順序閱讀，以便全面地理解和掌握體悟療法。關(guān)于其中的正念練習(xí)，如果您打算在實(shí)際工作中運(yùn)用，首先應(yīng)自己進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槲覀儾荒茏寔碓L者去做我們自己都沒有體驗(yàn)過的事情。同時(shí)建議您參加一些正規(guī)的正念和禪修練習(xí)，比如有合格導(dǎo)師帶領(lǐng)的封閉式、禁語的密集訓(xùn)練，以獲得親身的體悟。本書中強(qiáng)迫癥的分類依據(jù)是癥狀的現(xiàn)象學(xué)表現(xiàn)，其中有重疊的部分，因?yàn)楹苌儆腥酥槐憩F(xiàn)為單一類型，大部分都是同時(shí)具有幾種表現(xiàn)；本書提供的干預(yù)計(jì)劃也只是模板，需要根據(jù)來訪者的具體情況進(jìn)行調(diào)整。

作者簡介

　　東振明，體悟療法創(chuàng)始人，蓋德強(qiáng)迫癥研究中心負(fù)責(zé)人；美國麻省大學(xué)正念中心認(rèn)證正念減壓程序（MBSR）認(rèn)證師資、美國賓夕法尼亞大學(xué)心理碩士實(shí)習(xí)基地督導(dǎo)師。2001年至今專注于強(qiáng)迫癥干預(yù)以及心理咨詢的本土化，累計(jì)接待來訪咨詢超過10000小時(shí)2008年起持續(xù)參加葛卡印十日內(nèi)觀、動(dòng)中禪、四念處等禪修營，以及卡巴金博士等專業(yè)人士帶領(lǐng)的正念工作坊。

圖書目錄

解開心鎖徐光興Ⅰ
強(qiáng)迫與體悟張?zhí)觳饥?br />當(dāng)初讀到金庸朱建軍Ⅵ
我的生命一路向西東振明Ⅸ
上篇強(qiáng)迫癥第1章強(qiáng)迫癥小傳
一、前科學(xué)階段
二、科學(xué)階段醞釀期
三、科學(xué)階段發(fā)展期
四、科學(xué)階段黃金期
五、新進(jìn)展
六、其他可選擇的治療方案
第2章情緒
一、情緒的進(jìn)化學(xué)意義
二、情緒的規(guī)律：山形曲線
三、原生情緒與次生情緒
四、情緒是為身體喚醒尋找的解釋
五、杏仁核
六、恐懼焦慮不等于危險(xiǎn)第3章想法
一、想法的來源
二、想法的實(shí)質(zhì)
三、想法的功能
四、想法功能的實(shí)現(xiàn)
第4章關(guān)聯(lián)的建立及心理功能的轉(zhuǎn)移
一、關(guān)聯(lián)的建立
二、心理功能的轉(zhuǎn)移
三、根據(jù)什么建立關(guān)聯(lián)
四、強(qiáng)迫癥是如何建立關(guān)聯(lián)的
五、關(guān)聯(lián)何時(shí)會(huì)成為問題
第5章強(qiáng)迫癥的維持因素
一、負(fù)強(qiáng)化
二、抗拒和排斥中篇體悟療法
第6章體悟療法小傳
一、體悟療法的由來
二、體悟療法的定義
三、強(qiáng)迫癥個(gè)案的概念化
第7章二階段理論假設(shè)
一、想法認(rèn)同
二、情緒驅(qū)動(dòng)
三、二階段理論假設(shè)下常見的強(qiáng)迫癥類型
第8章四個(gè)自我的構(gòu)建
一、四個(gè)自我
二、自我與臨床問題
三、預(yù)警性注意
第9章基于心理免疫力的新模型
一、意愿和決心
二、覺知力
三、看清想法的能力
四、離開想法的能力
五、專注當(dāng)下的能力
六、愿意經(jīng)歷的能力
七、持續(xù)踐行價(jià)值觀的能力
八、與過去和解的能力
九、對(duì)變化的了知和接納能力
第1章價(jià)值觀與行為選擇
一、價(jià)值觀
二、價(jià)值觀與目標(biāo)
三、不要以否定的方式界定價(jià)值觀
四、行為選擇
第11章體悟療法的咨詢?cè)O(shè)置
一、咨詢目標(biāo)
二、咨詢?cè)瓌t
三、要體悟到的真相
四、咨詢?cè)O(shè)置
第12章體悟療法基本練習(xí)
一、八段錦覺察動(dòng)作
二、正念覺察呼吸
三、正念覺察想法
四、正念覺察身體感受
五、正念經(jīng)歷情緒
下篇體悟療法典型應(yīng)用
第13章體悟療法干預(yù)清洗類強(qiáng)迫癥
一、清洗類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)清洗類強(qiáng)迫癥
第14章體悟療法干預(yù)檢查類強(qiáng)迫癥
一、檢查類強(qiáng)迫癥的基本表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)檢查類強(qiáng)迫癥
第15章體悟療法干預(yù)窮思竭慮類強(qiáng)迫癥
一、窮思竭慮類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)窮思竭慮類強(qiáng)迫癥
第16章體悟療法干預(yù)忌諱類強(qiáng)迫癥
一、忌諱類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)忌諱類強(qiáng)迫癥
第17章體悟療法干預(yù)意向類強(qiáng)迫癥
一、意向類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)意向類強(qiáng)迫癥
第18章體悟療法干預(yù)與性相關(guān)類強(qiáng)迫癥
一、與性相關(guān)類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)與性相關(guān)類強(qiáng)迫癥
第19章體悟療法干預(yù)儀式行為類強(qiáng)迫癥
一、儀式行為類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)儀式行為類強(qiáng)迫癥
第2章體悟療法干預(yù)對(duì)稱整齊類強(qiáng)迫癥
一、對(duì)稱整齊類強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)
二、體悟療法干預(yù)對(duì)稱整齊類強(qiáng)迫癥
第21章體悟療法干預(yù)懲罰類強(qiáng)迫癥
一、懲罰類強(qiáng)迫癥的特征
二、體悟療法干預(yù)懲罰類強(qiáng)迫癥
第22章體悟療法干預(yù)注意力固著類強(qiáng)迫癥
一、注意力固著類強(qiáng)迫癥的特征
二、體悟療法干預(yù)注意力固著類強(qiáng)迫癥
參考文獻(xiàn)
致謝