強迫癥是一種對我們的工作、學習、社交等方面會產生嚴重負面影響的心理問題,它被世界衛(wèi)生組織列為影響人類社會功能的十大心理疾病之一。強迫癥的本質是什么?我們?yōu)槭裁磿脧娖劝Y?強迫癥是精神世界的“癌癥”嗎?怎樣才能幫助自己或者家人走出強迫癥?《如何戰(zhàn)勝強迫癥 體悟療法自助指南》作者基于近二十年研究和疏導強迫癥的經驗,結合一萬多個小時的心理咨詢工作歷程,為讀者系統(tǒng)地介紹了強迫癥的特點、本質,以及鑒別強迫癥的方法,揭示了阻礙強迫癥得以好轉的因素,有針對性地總結出了強迫癥得以好轉的九種能力,以及應對和走出強迫癥的過程中自我疏導的三個原則及有效方法。此外,作者在《如何戰(zhàn)勝強迫癥 體悟療法自助指南》中結合案例,針對十種強迫癥給出了戰(zhàn)勝強迫癥的方法和技巧,能夠使讀者正確認識強迫癥,并通過運用系統(tǒng)的方法和步驟,逐步擺脫強迫癥的束縛?!度绾螒?zhàn)勝強迫癥 體悟療法自助指南》不僅是強迫癥患者和有輕度強迫的讀者有效走出強迫癥的指南,對心理咨詢師、心理治療師以及強迫癥患者家屬也有重要的借鑒意義。