善待自己的智慧

第01章　善良是一種選擇，更應該是一種智慧　001

善良，是高尚的品質　002
狡詐與愚蠢，都是善良的天敵　006
你需要善良，但不能做盲目善良的人　010
真正的善良，先要告別自以為是　012
選擇善良，但也要聰明　015

第02章　強大起來，別總是當軟柿子被人捏　019

想要被肯定，所以習慣性答應別人　020
一味地付出，來自你的心理偏差　023
哪有什么“沒有功勞，也有苦勞”　027
自卑的內心，讓你總是被欺負　030
將自己裝在套子里，你真的開心嗎　033

第03章　毫無態(tài)度的善良，別人會覺得理所當然　037

缺乏態(tài)度，讓你有處理不完的麻煩　038
你做那么多，別人只有理所當然　041
你不敢拒絕，因為你太愛面子　044
唯唯諾諾，讓你看起來那么好說話　047
不會拒絕，常常讓你陷入被動的境地　051

第04章　毫無立場的善良，其實會成為你的負擔　055

主動積極自我表現(xiàn)，別因沉默埋沒了自己　056
訓練自己的主見，展現(xiàn)出你的態(tài)度　058
主動要求，別不好意思提升職加薪　062
缺乏態(tài)度，導致你不敢說出你的意見　065
換個方法，也許你能少很多負擔　069

第05章　無底線無原則的善良，讓你總是犧牲　075

善良，不等同于軟弱　076
無論如何，別挑戰(zhàn)我的底線　079
太在意別人，就會喪失自我　081
別無底線地包容和忍讓他人　084
助人為樂，還需量力而行　088

第06章　你以為的善良，不過是優(yōu)柔寡斷　093

相信你自己，別總是妄自菲薄　094
過度思考，是因為你缺乏決斷力　097
瞻前顧后，往往錯失良機　100
自動屏蔽干擾，聽從心底的聲音　103
學會放手，不要操心所有事　107

第07章　如果是朋友，為什么吃虧的總是你　111

別被那些小恩小惠打動　112
也許你們的關系并不像想象中的那么熟　115
朋友，有時候也不必來者不拒　119
車，到底該不該借　122
閨密情深，也要保持一定距離　126

第08章　親愛的，別總在愛情里委屈自己了　131

為什么善良的你好像自帶招渣男體質　132
相愛，也別和盤托出所有事　134
卑微到失去自我的愛情，不如不要　137
他的曖昧，不值得你付出真心　140
寧缺毋濫，感情不可將就　144

第09章　身處職場，好好先生真的受歡迎嗎　147

你的任務是做好工作，而非來者不拒地幫助他人　148
三緘其口，別摻和職場八卦　152
防人之心不可無，小心同事的冷箭　155
公司娛樂活動，不必全部非要參加　158
韜光養(yǎng)晦，在低調中提升自我實力　162

第10章　你大概不知道，為什么領導總是使喚你　167

工作積極，也別當任勞任怨的“隱形人”　168
如何和氣委婉地拒絕領導，是一門藝術　171
拒絕領導的理由，要合情合理　174
酒桌上，如何有效回絕領導的輪番敬酒　177
遭遇職場性騷擾，別忍氣吞聲　179

參考文獻　183