大腦天性：創(chuàng)造高效心智的人生指南

　　本書以腦科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)為基礎(chǔ)，介紹了人類大腦運(yùn)作的基本原理，強(qiáng)調(diào)了大腦在人類的活動和生活中方方面面發(fā)揮的重要作用，并且提供了提升大腦運(yùn)作效能的實(shí)用建議，幫助讀者以大腦為切入點(diǎn)，著手改善自身。本書主體內(nèi)容包括七個(gè)部分，分別涉及大腦在運(yùn)動、休息、營養(yǎng)、認(rèn)知、情緒、社交和協(xié)作方面的效能，形成了一個(gè)緊密聯(lián)系的體系。

　　約翰&;沙利文，專攻高精效能領(lǐng)域的效能/運(yùn)動科學(xué)家和臨床運(yùn)動/效能心理學(xué)家，作為該領(lǐng)域的領(lǐng)袖和專家顧問，他有著20多年的臨床和學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)。他與“超級碗”六屆冠軍新英格蘭愛國者隊(duì)共事了16年，為英超足球聯(lián)賽、英超橄欖球聯(lián)賽、澳大利亞足球聯(lián)盟及奧運(yùn)國家隊(duì)擔(dān)任過國際顧問。約翰把在尖端運(yùn)動領(lǐng)域的工作與在其他領(lǐng)域中的工作相結(jié)合，包括：航空航天工業(yè)、執(zhí)法部門和美國最精英的軍隊(duì)。他的專長包括：人類效能技術(shù)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)測量/評估，休息/恢復(fù)訓(xùn)練，人才鑒定，腦震蕩評估和康復(fù)，以及大腦/心理/情緒健康問題。