媽媽的產(chǎn)后瑜伽

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	[日] 卡亞樹著，朱偉麗編
出版社：	重慶出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787229145460	出版時(shí)間：	2021-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	132	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　\ufeff《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復(fù)原位、讓松弛的腹部變得緊實(shí)、讓酸痛的肩胛骨恢復(fù)常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書中還配有詳細(xì)的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動(dòng)作，有很強(qiáng)的操作性，有如一對一的指導(dǎo)教學(xué)，讓讀者更加精準(zhǔn)掌握動(dòng)作要領(lǐng)不出錯(cuò)。