本書按照2020年**發(fā)布的《中等職業(yè)學校體育與健康課程標準》的要求，以促進中等職業(yè)的學生身心發(fā)展為主要目標，“堅持‘健康第一’的指導思想，通過學習體育與健康的基本知識、運動技戰(zhàn)術與技能、科學鍛煉身體的方法，提高學生的體能和體育實踐能力，培養(yǎng)運動愛好和專長，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，使學生具有健康的人格、強健的體魄，為學生身心健康和職業(yè)生涯發(fā)展奠定堅實的基礎”。內容包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、技巧、健美操、游泳、冰雪運動、武術、新興運動（腰旗橄欖球、飛盤、啦啦操、花樣跳繩）等內容。本書可作為中等職業(yè)學?！绑w育與健康”課程的教學用書，也可為其他相關人員提供參考。
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