花樣滑冰教練員冰上基礎教學

定　價：￥69.00

作　者：	中國花樣滑冰協(xié)會編
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500958253	出版時間：	2021-04-01	包裝：	精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	140	字數(shù)：

內容簡介

　　《花樣滑冰教練員冰上基礎教學》是在中國花樣滑冰協(xié)會的直接領導下編寫完成的。其目的是根據(jù)項目發(fā)展的需求，建全我國花樣滑冰訓練體系，為廣大從事花樣滑冰教練工作的人員提供一套規(guī)范的冰上技術教學參考教材。全書從專項技術實踐出發(fā)，包括基礎滑行訓練、跳躍訓練、旋轉訓練以及花樣滑冰相關專項基礎知識。從理論高度出發(fā)，為初、中級教練員提供規(guī)范有效的訓練方法和訓練指導。教材編寫主要突出青少年兒童訓練特點，在教學訓練內容方面以規(guī)范基礎技術訓練，強化技術動作質量為準則，促進我國花樣滑冰的基礎訓練工作，推動我國花樣滑冰步入可持續(xù)發(fā)展的良性運行軌道。為使本教材更加具備實用性，我們對各重點動作配備了視頻參考教學示范。讀者請在微信中搜索“花樣滑冰俱樂部教練員考核系統(tǒng)”，按掃描看視頻鍵，掃描書中各技術動作的二維碼，即可觀看動作視頻講解。

作者簡介

暫缺《花樣滑冰教練員冰上基礎教學》作者簡介

圖書目錄

第一章冰上啟蒙教學訓練
第一節(jié) 滑冰入門
一、裝備使用與安全檢查
二、首次上冰
第二節(jié) 冰上啟蒙滑行訓練
一、前、后葫蘆步
二、前、后雙足曲線
三、初級停止法
第二章初級滑行
第一節(jié) 非轉體類步法
一、直線滑行
二、前、后交叉步
三、單足弧線滑行
四、搖滾步
第二節(jié) 轉體類步法
一、3字步
二、莫霍克步
三、喬克塔步
四、括弧步
五、內勾步
六、外勾步
第三節(jié) 高難度轉體步法
一、捻轉步
二、節(jié)環(huán)步
第四節(jié) 滑行技術相關知識
一、與滑行技術相關的問題
二、步法的分類
三、步法的英文縮寫
第三章跳躍
第一節(jié) 基礎跳躍
一、華爾茲跳（W）
二、沙霍夫1周跳（1S）
三、點冰魯普1周跳（1T）
四、魯普1周跳（1Lo）
五、菲利普1周跳（1F）
六、拉茲1周跳（1Lz）
第二節(jié) 跳躍提高
一、1周阿克塞爾跳（1A）
……
第四章旋轉
參考文獻