延遲滿足：如何在等待中獲得更多

定　價：￥56.00

作　者：	[日] 三谷淳著
出版社：	中國友誼出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787505752276	出版時間：	2021-06-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　所謂延遲滿足，是指為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時滿足，以及在等待中展示的自我控制能力。在本書中，作者總結(jié)了培養(yǎng)延遲滿足能力的六大維度。擁有延遲滿足能力的人，敢進(jìn)窄門、愿走遠(yuǎn)路，會瞄準(zhǔn)長線收益目標(biāo)，懂得用結(jié)果倒推法讓每一步清晰可見，能夠靜下心來做有長期價值的事。他們甘愿放棄即時滿足，懂得在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上一邊努力，一邊等待。

作者簡介

　　[日]三谷淳畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)法學(xué)系，未來創(chuàng)造律師事務(wù)所代表律師。2006年開始獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)擔(dān)任日本150多家公司的法律顧問，不僅幫助很多企業(yè)成功上市，還經(jīng)常召開70后同代管理者學(xué)習(xí)會，至今有3000位管理者相繼參加。著有《圓融協(xié)商的技巧》《把目標(biāo)當(dāng)夢想的人為什么會失敗》等書。譯者簡介崔燦，本科與碩士均就讀于德國波恩大學(xué)翻譯系，2015年獲波恩大學(xué)交換生獎學(xué)金和日本學(xué)生支援機(jī)構(gòu)Jasso獎學(xué)金，并赴日本上智大學(xué)進(jìn)行留學(xué)生交換。精通中、德、日、英四種語言。曾翻譯國際安徒生獎得主奧地利著名作家克里斯蒂娜·涅斯特林格的《邋遢大王賈斯珀》、壹岐田鶴子的《輕松養(yǎng)貓》等書。

圖書目錄

目錄

chapter 1　瞄準(zhǔn)長線收益目標(biāo)
1. 這是一個需要長遠(yuǎn)目標(biāo)、需要延遲滿足的時代
2. 樂觀地構(gòu)思，悲觀地計(jì)劃，樂觀地實(shí)施
3. 成功者只比別人多一個優(yōu)勢
4. 踏出舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)
5. 只要還在努力，情況就不會太差

chapter 2　敢進(jìn)窄門，愿走遠(yuǎn)路
1. 如何設(shè)定令自己躍躍欲試的目標(biāo)
2. 在別人身上發(fā)現(xiàn)更多可能性
3. 夢想和目標(biāo)不能混為一談
4. 一件事的完成期限要具體到星期幾
5. 找到和自己延遲滿足感在同一量級的人
6. 目標(biāo)過高只會令人毫無動力

chapter 3　用結(jié)果倒推法讓每一步清晰可見
1. 中間目標(biāo)是倒推的根本
2. 結(jié)果倒推法的兩個必備要素
3. 制訂只要去做就一定能成功的計(jì)劃
4. 如何應(yīng)對那些完全超出計(jì)劃的意外
5. 要有所為，也要有所不為
6. 一直向前看，不滿足于當(dāng)下和已有成績

chapter 4　靜下心來做有長期價值的事
1. 循序漸進(jìn)，從易到難
2. 進(jìn)展不順利時，量先于質(zhì)
3. 進(jìn)展不順利時的處理方法
4. 隨時調(diào)整中間策略，以確保整個目標(biāo)持續(xù)向前

chapter 5　放棄即時滿足，展示自我控制能力
1. 不是用熱情推動行動，而是用行動維持熱情
2. 如何把欲望變成能力
3. 優(yōu)秀催生優(yōu)秀
4. 鍛煉一生受用的“達(dá)成之腦”
5. 善于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人都有令人意外的思考方式

chapter 6　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上，一邊努力，一邊等待
1. 創(chuàng)造休戚與共的一體感
2. 共同目標(biāo)的設(shè)立，既要自上而下，也要自下而上
3. 傳達(dá)計(jì)劃的同時也要傳達(dá)期待
4. 動機(jī)至善，摒棄私心，他人自會追隨
5. 提高團(tuán)隊(duì)整體積極性的5件小事

后記