腸道斷糖

　　不明原因的腹痛、腹瀉、便秘，其實你只是患上了腸易激綜合征（IBS）！而你的腸道敏感，并不需要酸奶、高纖維食物、益生菌，而是精準(zhǔn)斷絕發(fā)酵性糖。 本書向腸易激患者介紹了澳大利亞莫納什大學(xué)科研團隊提出的低發(fā)漫（Low-FODMAP）飲食療法。5套方案鎖定腸道問題+9條法則重建健康菌群+274種食物*忌指導(dǎo)三餐。患者通過自查，從飲食上排除引發(fā)腹痛、腹瀉、便秘等腸道敏感的發(fā)酵性糖，就能重新構(gòu)建健康、穩(wěn)定的腸道環(huán)境。

　　（日） 江田證 醫(yī)學(xué)博士。日本自治醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生院畢業(yè)。 日本消化系統(tǒng)疾病學(xué)會（JSGE）、日本胃腸鏡學(xué)會（JGES）、日本螺桿菌研究學(xué)會（JSHR）、日本抗衰老醫(yī)學(xué)會（JAAM）認(rèn)證醫(yī)生。 2003年，獲得歐洲聯(lián)合胃腸病學(xué)會（UEG）最佳摘要獎。2004年，獲得日本消化系統(tǒng)疾病學(xué)會獎勵獎。因首次發(fā)現(xiàn)與消化系統(tǒng)癌癥有關(guān)的CDX2基因，在美國胃腸病學(xué)會（AGA）的期刊發(fā)表重要論文。迄今為止，在美國胃腸病學(xué)會組織的國際會議中共發(fā)表5次演講，是美國胃腸病學(xué)會國際成員。