青少年足球培訓(xùn)指引：5-12歲

定　價(jià)：￥37.00

作　者：	鄧達(dá)之編
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500958697	出版時(shí)間：	2021-02-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	107	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　通過(guò)足球活動(dòng)，實(shí)踐其“享受樂(lè)趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，錘煉意志”的積極意義，從而達(dá)到培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義、頑強(qiáng)拼搏的精神，最后推動(dòng)全社會(huì)實(shí)現(xiàn)“讓積極向上的足球文化成為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的正能量”?！肚嗌倌曜闱蚺嘤?xùn)指引：5-12歲》在理性認(rèn)知、理論與實(shí)踐結(jié)合、教學(xué)與訓(xùn)練、國(guó)際經(jīng)驗(yàn)借鑒與具體國(guó)情實(shí)踐等方面都提出了重要積極的思考，也希望更多的足球?qū)嵺`工作者，能夠從中體味更多啟示，提升中國(guó)足球人的整體思考能力，改善中國(guó)足球的發(fā)展現(xiàn)狀，為中國(guó)足球基礎(chǔ)教育提供更多的支撐。

作者簡(jiǎn)介

　　鄧達(dá)之，武漢體育學(xué)院足球?qū)I(yè)教授、足球碩士生導(dǎo)師。曾任：中國(guó)足協(xié)科技委員會(huì)委員中國(guó)足協(xié)教練員培訓(xùn)講師團(tuán)講師中國(guó)足協(xié)青少部青少年訓(xùn)練工作指導(dǎo)組組長(zhǎng)湖北省足協(xié)教練委員會(huì)主任武漢市足協(xié)教練委員會(huì)主任

圖書(shū)目錄

理念篇
一、對(duì)足球哲學(xué)的思考是一切執(zhí)教行動(dòng)的開(kāi)始
二、讓足球成為教育的載體
三、對(duì)技術(shù)的認(rèn)知
四、足球“比賽強(qiáng)度”的新詮釋
五、“肌肉是大腦的奴隸”
六、現(xiàn)代足球比賽的時(shí)代特征
七、比賽中有一種“無(wú)奈”是哲理
八、不同風(fēng)格的博弈
九、比賽中的“四個(gè)重要時(shí)刻”理論
十、足球比賽的基本觀點(diǎn)
訓(xùn)練篇
一、5-12歲青少年訓(xùn)練的年齡劃分及要求
（一）階段1啟蒙期階段（5-7歲）
（二）階段2學(xué)習(xí)前期階段（8-10歲）
（三）階段3學(xué)習(xí)黃金期階段（11-12歲）
二、簡(jiǎn)化比賽，從小場(chǎng)地訓(xùn)練和比賽起步是青少年學(xué)習(xí)足球的最佳選擇
（一）小場(chǎng)地比賽及訓(xùn)練所呈現(xiàn)的特點(diǎn)（以5人制場(chǎng)地為例）
（二）小場(chǎng)地培養(yǎng)攻略
三、足球訓(xùn)練的教學(xué)邏輯思考
（一）訓(xùn)練依據(jù)
（二）訓(xùn)練目標(biāo)
（三）練習(xí)方法
（四）教學(xué)安排原則
（五）有效指導(dǎo)
（六）關(guān)于足球訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把控
四、足球訓(xùn)練課類(lèi)別、流程及安排
（一）足球訓(xùn)練課類(lèi)別
（二）階段劃分
（三）各階段任務(wù)
（四）課中各階段內(nèi)容及時(shí)間占比
（五）訓(xùn)練課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷分配
……