喚醒你的大腦：最強(qiáng)大腦·激發(fā)你的腦潛能

第一章 探秘神奇的大腦
1. 大腦的存在
2. 解剖大腦的兩個(gè)半球
3. 繁忙的信息工廠
4. “情感腦”的幸福體驗(yàn)
5. 孕育創(chuàng)意的沃土
6. 關(guān)于大腦你還要知道……
專欄：有關(guān)大腦的N個(gè)奇妙現(xiàn)象

第二章 激活大腦潛能的思維工具
1. 思維——人類最本質(zhì)的資源
2. 形象思維——為你打開認(rèn)識(shí)世界之窗
3. 抽象思維——帶你觸摸事物的內(nèi)在脈絡(luò)
4. 逆向思維——打破思維枷鎖的利器
5. 發(fā)散思維——教你用思維撒網(wǎng)捕魚
6. 系統(tǒng)思維——為你搭建高格局視角
7. 思維導(dǎo)圖——給你一把“大腦瑞士軍刀
專欄：讓大腦思維活躍起來的方法

第三章 揭開記憶與大腦之間的秘密
1. 記憶不是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑?br /> 2. 大腦的記憶規(guī)律
3. 觀察是強(qiáng)化記憶的前提
4. 聯(lián)想打牢記憶的烙印
5. 主動(dòng)遺忘的下一站是更好地記憶
6. 年齡在大腦面前不是悲劇
7. 記憶管家——海馬體
專欄：神奇的記憶魔法

第四章 超強(qiáng)大腦都是情緒的絕對(duì)領(lǐng)袖
1. 情緒是從哪兒來的
2. 多巴胺——提供興奮的燃料
3. 好情緒需要血清素的保駕護(hù)航
4. 恐懼不是簡(jiǎn)單的害怕
5. 憤怒是大腦本能的防御
6. 壓力是一把雙刃劍
7. 管理好情緒才是最強(qiáng)大腦
專欄：快速擺脫負(fù)面情緒

第五章 與生俱來的創(chuàng)意
1. 哪些人更富有創(chuàng)造力
2. 好奇是孕育創(chuàng)造力的種子
3. 誘導(dǎo)腦內(nèi)嗎啡讓創(chuàng)意發(fā)酵
4. 想象是創(chuàng)造力的翅膀
5. 情緒與創(chuàng)造力的化學(xué)反應(yīng)
6. 創(chuàng)造力與性別有關(guān)系嗎
7. 造夢(mèng)工廠不是童話
8. 無聊和創(chuàng)造力不是一對(duì)冤家
專欄：如何擁有源源不斷的創(chuàng)意

第六章 讓大腦釋放天賦的絕佳補(bǔ)品
1. 閱讀與它的高階技能——快速閱讀
2. 跳出心理舒適區(qū)，給大腦適當(dāng)施壓
3. 良好的睡眠能提高大腦的性能
4. 科學(xué)有氧運(yùn)動(dòng)統(tǒng)籌左右腦平衡
5. 優(yōu)質(zhì)社交是大腦的營養(yǎng)劑
6. “吃”的奧秘
7. 學(xué)到老，才不會(huì)老
專欄：改善大腦功能的日常生活方式