為什么聰明人都在用清單

Chapter/01混亂與自由之間，只差一張清單
雜亂無(wú)序的日子，總是“忙盲茫”002
有多少意外事件，真的只是意外嗎006
天吶，怎么會(huì)犯這么簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤010
是什么讓你陷入了低效率的泥潭013
一張小小的清單，生活即刻改變016
做與不做，可行性清單給你答案019
告別循規(guī)蹈矩，清單激發(fā)創(chuàng)造力023
Chapter/02清單思維，讓復(fù)雜的世界變簡(jiǎn)單
清單思維：精英人士的必備技能026
繞過(guò)復(fù)雜的思考與選擇的過(guò)程030
處理不同的問(wèn)題，用不同的清單034
清單思維不可或缺的三大要素038
清單適用于所有人，沒(méi)有固定模式042
刻板僵化不是清單思維的副作用045
Chapter/03為什么你列的清單總是完不成
想做的事太多，完成的事太少050
待辦事項(xiàng)清單，不只是列出任務(wù)054
模糊不清的目標(biāo)，會(huì)降低成功概率057
沒(méi)有設(shè)定期限的清單叫“許愿單”060
清單的選項(xiàng)太多，當(dāng)心決策疲勞065
你的任務(wù)與具體目標(biāo)有關(guān)系嗎068
沒(méi)有背景信息的任務(wù)是無(wú)效的072
情緒狀態(tài)決定清單的執(zhí)行力度075
Chapter/04會(huì)做又會(huì)用清單，其實(shí)并不簡(jiǎn)單
怎樣正確設(shè)計(jì)和制作一份清單080
清單是指示工具，執(zhí)行的主體是人084
執(zhí)行清單，只是簡(jiǎn)單地打“√”嗎087
要立足于清單，嘗試更多的可能092
檢驗(yàn)清單效用的最好方法是實(shí)踐095
事情偏離了預(yù)期，該不該放棄098
發(fā)現(xiàn)清單有誤，怎樣進(jìn)行微調(diào)101
沒(méi)有最好的清單，只有更好的清單105
Chapter/05工作清單，開(kāi)啟效率革命
高效能的養(yǎng)成，離不開(kāi)工作清單110
整理辦公桌，讓大腦啟動(dòng)工作模式114
對(duì)清單上的多項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行合理排序117
同一時(shí)間，只處理一件最重要的事121
列出錯(cuò)誤清單，避免重復(fù)犯錯(cuò)誤124
團(tuán)隊(duì)管理者比員工更需要清單思維129
管理清單的擬定方法與四象限法則133
貫徹清單制度，讓會(huì)議不再繁冗枯燥136
Chapter/06家庭清單，收獲滿滿的幸福感
沒(méi)有清單的家庭，80%是不幸福的142
夫妻共同承擔(dān)家務(wù)，有助于維系婚姻146
每對(duì)愛(ài)情男女都需要一張吵架約束清單150
親情無(wú)價(jià)，規(guī)劃好陪伴家人的時(shí)間154
列出購(gòu)物清單，告別無(wú)節(jié)制的消費(fèi)157
拒絕糊涂賬，每一筆錢都記錄在賬160
扔掉無(wú)用的物品，創(chuàng)造整潔的小家163
Chapter/07生活清單，過(guò)簡(jiǎn)而美的日子
規(guī)律作息，健康是一切的根本168
不要辜負(fù)任何一個(gè)美好的假期171
劃出自己的底線，告別勉為其難175
列一份情緒清單，找出解決之道178
不錯(cuò)失真朋友，不陷入有害社交183
多一份挑戰(zhàn)，多一份精彩的體驗(yàn)189
附錄簡(jiǎn)單好用的5種待辦事項(xiàng)清單法192