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  • 跆拳道直通黑帶考級指南

    跆拳道直通黑帶考級指南

    林大參 著

    暫缺簡介...

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  • 肌肉訓(xùn)練完全圖解：終極健身百科全書

    肌肉訓(xùn)練完全圖解：終極健身百科全書

    （美）霍利斯·蘭斯·利伯曼（Hol…

    《肌肉訓(xùn)練完全圖解：運(yùn)動健身綜合方法與計(jì)劃》是一本獨(dú)一二的運(yùn)動健身綜合指…

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  • 拉伸運(yùn)動私人教練150課

    拉伸運(yùn)動私人教練150課

    健身私人教練編寫組 編

    《健身私人教練系列：拉伸運(yùn)動私人教練150課》拉伸不受年齡、性別、時(shí)間、空…

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  • 健身氣功八段錦掛圖

    健身氣功八段錦掛圖

    楊揚(yáng)　著

    八段錦屬于健身氣功鍛煉的一種方式，其簡便易學(xué)、功效顯著，歷來受到養(yǎng)生家的…

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  • 簡化太極拳+簡化太極劍

    簡化太極拳+簡化太極劍

    零成本健身計(jì)劃編寫組 編

    《簡化太極拳+簡化太極劍》簡化太極拳又稱24式太極拳，以傳統(tǒng)太極拳架為藍(lán)本…

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  • 肌肉訓(xùn)練私人教練150課

    肌肉訓(xùn)練私人教練150課

    健身私人教練編寫組 編

    男生不練健美，不干體力活，還用做肌肉訓(xùn)練嗎？女生不想肌肉成塊，不想當(dāng)男人…

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  • 職業(yè)女性健康與快樂工作

    職業(yè)女性健康與快樂工作

    王燕玲 著

    《職業(yè)女性健康與快樂工作》從職業(yè)女性維護(hù)健康、快樂工作的角度出發(fā)，有針對…

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  • 30歲后體力不敗的秘密

    30歲后體力不敗的秘密

    [韓] 金楊中 著；王志國，張傳偉 譯

    我們每個(gè)人都想健康地生活。但是生活在現(xiàn)代社會的人們，尤其是繁忙的職場人士…

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  • 海豹突擊隊(duì)體能訓(xùn)練手冊

    海豹突擊隊(duì)體能訓(xùn)練手冊

    美國海軍特戰(zhàn)司令部 著； 李叢森 譯

    特種部隊(duì)給真男人的體能訓(xùn)練方案：○目標(biāo)：練肌肉，變男神○訓(xùn)練：跑步、游泳…

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  • 給孩子一口漂亮的牙齒

    給孩子一口漂亮的牙齒

    黃立安 著

    《給孩子一口漂亮牙齒》，為0～12歲兒童量身定制的牙齒健康書，介紹了各時(shí)期…

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  • 新版六節(jié)眼保健操大掛圖

    新版六節(jié)眼保健操大掛圖

    《新版六節(jié)眼保健操大掛圖》編寫組 編

    《新版六節(jié)眼保健操大掛圖（最新權(quán)威版）》采用大對開（889mm×1192mm）…

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  • 四周練出一身肌肉（亞洲體質(zhì)版）

    四周練出一身肌肉（亞洲體質(zhì)版）

    陳林鑫 著

    健身是一項(xiàng)將體育和美育融為一體的、能夠美化身心的運(yùn)動。一般的體育活動主要…

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  • 運(yùn)動與能量代謝：鍛煉身體的科學(xué)與健康

    運(yùn)動與能量代謝：鍛煉身體的科學(xué)與健康

    肖國強(qiáng)，曹姣 編

    在人的一生中會受到各種因素的影響，包括可變因素和不可變因素影響健康長壽?！?/p>

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  • 腹肌猛男進(jìn)化論：30天抹平小肚腩

    腹肌猛男進(jìn)化論：30天抹平小肚腩

    （日）高田一也 著； 孫潭玲 譯

    人過30歲，肚子難免發(fā)福，如果給你一種方法，每天只需3分鐘，一天一次，堅(jiān)持…

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  • 少林炮拳

    少林炮拳

    釋德?lián)P 著

    少林炮拳又稱少林炮錘，因出拳威猛剛勁如發(fā)射火炮而得名。其始創(chuàng)于宋代，由少…

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  • 囚徒健身合集（全2冊）

    囚徒健身合集（全2冊）

    保羅·威德 著

    這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書，而是一本教你練出能用的力量、極限的力…

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  • 運(yùn)動與健康

    運(yùn)動與健康

    李彥林 編

    生命在于運(yùn)動，科學(xué)運(yùn)動有益健康?！哆\(yùn)動與健康》適應(yīng)全民健身的需要，向廣大…

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  • 城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）

    城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）

    高科 著

    《城市就是健身房：跑酷與自身體重訓(xùn)練（修訂本）》（修訂本）是一本面向一切…

    可讀可購

  • 囚徒健身2

    囚徒健身2

    （美）保羅·威德 著； 谷紅巖 譯

    通過續(xù)集《囚徒健身2》，保羅·威德帶領(lǐng)我們深入了解“身體鍛煉”中的精…

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  • 季節(jié)性戶外健身運(yùn)動安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)研究

    季節(jié)性戶外健身運(yùn)動安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)研究

    季節(jié)性戶外健身運(yùn)動安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)研究課題組…

    《季節(jié)性戶外健身運(yùn)動安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)研究》，本書內(nèi)容： 戶外健身與廣大群眾的…

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  • 達(dá)摩易筋經(jīng)與洗骨髓

    達(dá)摩易筋經(jīng)與洗骨髓

    程克錦 著

    筋經(jīng)是一種意念、呼吸、動作緊密結(jié)合的功法，用意念調(diào)節(jié)肌肉、筋骨的張力，令…

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  • 7天改善睡眠：深睡眠

    7天改善睡眠：深睡眠

    （英）查里斯·艾德茨考斯基 著

    《7天改善睡眠：深睡眠》是一本令人振奮的、提高睡眠質(zhì)量的指導(dǎo)書，旨在幫助…

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  • 太極純功一百零八式太極拳

    太極純功一百零八式太極拳

    吳家新，劉金鳳 著

    《太極純功一百零八式太極拳》圖文并茂地介紹了太極純功一百零八式太極拳各式…

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  • 24式太極拳初學(xué)到高手

    24式太極拳初學(xué)到高手

    邱慧芳 著

    《24式太極拳初學(xué)到高手（漢竹）》由世界著名武術(shù)冠軍邱慧芳主編，其人拳合一…

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  • 八段錦七日練

    八段錦七日練

    國家體育總局健身氣功管理中心　編

    本書是根據(jù)八段錦功法的基礎(chǔ)上編寫而成。本書分7天對技術(shù)內(nèi)容加以學(xué)習(xí)；每一…

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  • 六字訣七日練

    六字訣七日練

    國家體育總局健身氣功管理中心　編

    《六字訣七日練（中國健身氣功段位制級位考試用書）》，書稿是在2002年健身氣…

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  • 易筋經(jīng)七日練

    易筋經(jīng)七日練

    國家體育總局健身氣功管理中心　編

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  • 紫涵與瑜伽

    紫涵與瑜伽

    何春梅（紫涵）著

    將6年來在網(wǎng)絡(luò)書寫的文章分成6個(gè)章節(jié)：1、往事并非如煙，2、軍人的妻，3、煙…

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  • 女子跑步全書

    女子跑步全書

    達(dá)格妮·斯科特·巴里奧斯（Dagny…

    如今，全球越來越多的女性投身跑步運(yùn)動，僅以美國為例，已有超過千萬女性堅(jiān)持…

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  • 上班族立體健身處方

    上班族立體健身處方

    王麗君 著

    《上班族立體健身處方》獨(dú)辟蹊徑，自成風(fēng)格，以獨(dú)特新穎的構(gòu)思，立體和全方位…

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  • 定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從業(yè)余初段到3段

    定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從業(yè)余初段到3段

    張杰 著

    在多年的教學(xué)實(shí)踐中，作者歸納總結(jié)了一套符合圍棋教學(xué)特點(diǎn)的教學(xué)輔導(dǎo)材料，在…

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  • 肌力訓(xùn)練圣經(jīng)

    肌力訓(xùn)練圣經(jīng)

    英國DK公司 編

    ★官方、權(quán)威，適合各種體能水平的男、女訓(xùn)練者★超過125項(xiàng)動作圖解，由淺入…

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  • 定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從入門到10級

    定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從入門到10級

    張杰 著

    在多年的教學(xué)實(shí)踐中，作者歸納總結(jié)了一套符合圍棋教學(xué)特點(diǎn)的教學(xué)輔導(dǎo)材料，在…

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  • 定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從1級到業(yè)余初段

    定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從1級到業(yè)余初段

    張杰 著

    在多年的教學(xué)實(shí)踐中，作者歸納總結(jié)了一套符合圍棋教學(xué)特點(diǎn)的教學(xué)輔導(dǎo)材料，在…

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  • 定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從5級到1級

    定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從5級到1級

    張杰 著

    在多年的教學(xué)實(shí)踐中，作者歸納總結(jié)了一套符合圍棋教學(xué)特點(diǎn)的教學(xué)輔導(dǎo)材料，在…

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  • 丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法：世界最佳跑步教練的跑步公式（第三版）

    丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法：世界最佳跑步教練的跑步公式（第三版）

    （美）杰克·丹尼爾斯（Jack Daniels）…

    首運(yùn)動生理學(xué)家杰克·丹尼爾斯博士的VDOT（最大攝氧量）原則備受推…

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  • 定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從10級到5級

    定式專項(xiàng)訓(xùn)練·從10級到5級

    張杰 著

    在多年的教學(xué)實(shí)踐中，作者歸納總結(jié)了一套符合圍棋教學(xué)特點(diǎn)的教學(xué)輔導(dǎo)材料，在…

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  • 員工健康管理指導(dǎo)

    員工健康管理指導(dǎo)

    羅仁 編

    《員工健康管理指導(dǎo)》主要內(nèi)容包括“二”——西醫(yī)和中醫(yī)兩種體檢方式；“三”…

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  • 劉鳳春八卦掌

    劉鳳春八卦掌

    史建華 著

    “國術(shù)叢書”從2001年第一輯問世，至今已連續(xù)出版了十多輯，發(fā)掘、整理、記錄…

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  • 走出好身體

    走出好身體

    李樹曄，劉燕華 著

    人每天都要走步，如果所走的每一步都能起到應(yīng)有的健身作用，我們的健康將得到…

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