大學生心理健康指導

定　價：￥55.00

作　者：	靳江麗，夏川生，楊淑芳著
出版社：	清華大學出版社
叢編項：	高職高專素質(zhì)教育系列教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302563426	出版時間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	284	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書緊扣積極心理發(fā)展的主題，以大學生的心理健康成長為主線，借鑒了近年來國內(nèi)外心理研究的成果，圍繞大學生的身心發(fā)展特點，針對大學生生活、學習中的主要問題，運用心理學理論和技術(shù)，闡述了心理健康、入學適應、學習心理、自我認識、人格發(fā)展、情緒管理、人際交往、戀愛心理、原生家庭、生命教育和心理危機應對等專題，旨在幫助大學生樹立心理健康意識，提高心理承受能力，學會心理調(diào)適，促進身心健康發(fā)展，擁有健康幸福的人生。每個專題以“心靈探索”導入課程，專題末設有“心理測試”“心理訓練”和“推薦資源”三個欄目。本書既可作為大學生心理健康教育的教材，也可作為大學生和其他讀者心理調(diào)適的自助讀物。本書封面貼有清華大學出版社防偽標簽，無標簽者不得銷售。

作者簡介

　　靳江麗，南京師范大學思想政治教育碩士，鎮(zhèn)江市高等?？茖W校副教授，馬克思主義學院辦公室主任，大學生心理健康教育教研室主任。在學校大學生心理健康教育中心從事多年心理教育和咨詢工作。研究涉及大學生心理健康教育、大學生思想政治教育等領(lǐng)域。參編出版教材《大學生心理健康教育與素質(zhì)拓展》，上海交通大學出版社。主持江蘇省教育科學規(guī)劃課題、哲學社會課題、思想政治教育重點課題以及鎮(zhèn)江市校級課題等多個項目。在《思想政治課教學》等北大核心期刊及其他省級以上刊物發(fā)表過多篇論文。

圖書目錄

第一章開啟健心之旅1
第一節(jié)積極心理學與幸福人生1
第二節(jié)大學生心理健康概述8
第三節(jié)維護和增進心理健康15
第二章適應大學生活30
第一節(jié)大學新生適應問題30
第二節(jié)適應大學生活的主要途徑36
第三節(jié)大學期間的發(fā)展規(guī)劃42
第三章學會有效學習53
第一節(jié)調(diào)適學習動機53
第二節(jié)探索學習奧秘58
第三節(jié)學會高效學習61
第四章做更好的自己74
第一節(jié)自我意識概述75
第二節(jié)自我意識的形成和發(fā)展79
第三節(jié)塑造健全的自我意識85
第五章塑造人格魅力95
第一節(jié)心理的面具——人格95
第二節(jié)氣質(zhì)和性格100
第三節(jié)讓自己的人格更有魅力108
第六章建設積極情緒122
第一節(jié)認識情緒123
第二節(jié)大學生的情緒特點129
第三節(jié)情緒的積極管理133
第七章構(gòu)建和諧關(guān)系155
第一節(jié)人際交往概述155
第二節(jié)人際交往的影響因素160
第三節(jié)構(gòu)建和諧的人際關(guān)系167
第八章解讀愛情密碼186
第一節(jié)探尋愛情真諦186
第二節(jié)培養(yǎng)愛的能力192
第三節(jié)走出性的困惑205
第九章理解原生家庭220
第一節(jié)家庭塑造了我220
第二節(jié)家庭帶來的困擾231
第三節(jié)在家庭中成長236
第十章珍愛寶貴生命248
第一節(jié)認識生命的可貴249
第二節(jié)促進生命的成長252
第三節(jié)應對心理的危機259
參考文獻274