老年常見病運(yùn)動(dòng)療法與骨關(guān)節(jié)保健

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	盧紫曄王璐編
出版社：	華齡出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516915592	出版時(shí)間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	其他	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書對(duì)老年人如何通過運(yùn)動(dòng)緩解、預(yù)防、治療常見病以及如何進(jìn)行骨關(guān)節(jié)保健進(jìn)行介紹。并結(jié)合老年人身體特點(diǎn)，采用以圖配文的形式，全書用大字號(hào)排版，四色印刷，使老年人在輕松的閱讀中增長有益的健康知識(shí)與科普知識(shí)，并以此指導(dǎo)自己的生活。

作者簡介

　　盧紫曄，中國科學(xué)技術(shù)出版社有限公司醫(yī)學(xué)教育考試中心副主任，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)儒醫(yī)文化研究會(huì)副秘書長，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)禪養(yǎng)文化委員會(huì)副秘書長，中國中醫(yī)藥信息學(xué)會(huì)理事。主編或參編著作16種。王璐，女，第二軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)院管理學(xué)學(xué)士，歷任空軍總醫(yī)院醫(yī)務(wù)部助理員、人民軍醫(yī)出版社編輯室主任，熟悉醫(yī)院工作流程及醫(yī)生臨床需求，先后參與了2008年空軍醫(yī)學(xué)?？茖２≈行脑u(píng)價(jià)考核標(biāo)準(zhǔn)的編制，“十五”“十一五”期間空軍衛(wèi)生重大科研項(xiàng)目的編寫申報(bào)工作，《中國醫(yī)學(xué)院士文集》《醫(yī)學(xué)電子書包》《醫(yī)學(xué)名家手術(shù)視頻》等大型重點(diǎn)出版項(xiàng)目的編輯工作。

圖書目錄

【目錄】（全部）
運(yùn)動(dòng)療法 / 001
老年人運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 001
老年人的運(yùn)動(dòng)形式有哪些？ / 002
擬定老年運(yùn)動(dòng)處方的原則有哪些？ / 003
老年人運(yùn)動(dòng)療法的建議是什么？ / 004
老年運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)有哪些？ / 005
高血壓病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些注意事項(xiàng)？ / 009
糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些注意事項(xiàng)？ / 013
冠心病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些注意事項(xiàng)？ / 026
慢性肺疾病的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 030
習(xí)慣性便秘的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 030
腕關(guān)節(jié)扭傷運(yùn)動(dòng)的康復(fù)法有哪些？ / 032
肩關(guān)節(jié)周圍炎的運(yùn)動(dòng)療法有哪些？ / 034
膝關(guān)節(jié)退行性病變的運(yùn)動(dòng)療法有哪些？ / 037
骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 043
失眠的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 047
肢體“轉(zhuǎn)筋”的伸展運(yùn)動(dòng)療法有哪些？ / 051
慢性腰痛的運(yùn)動(dòng)療法有哪些？ / 052
坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 054
落枕的運(yùn)動(dòng)療法是怎樣的？ / 055
肥胖病的運(yùn)動(dòng)療法有哪些？ / 056
老年肥胖病的登梯減肥健身法是怎樣的？ / 057
轉(zhuǎn)臂減肥法應(yīng)注意什么？ / 058
仰躺體操療法是怎樣的？ / 059
身體各部位減肥健身法是怎樣的？ / 061
骨關(guān)節(jié)保健 / 067
人體骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)是什么？ / 067
骨關(guān)節(jié)生理功能是什么？ / 073
人的骨關(guān)節(jié)為什么會(huì)老化？ / 075
什么是骨關(guān)節(jié)炎？都有哪些癥狀？ / 079
如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)性疾??？ / 080
骨關(guān)節(jié)炎病患者在日常生活中應(yīng)注意的
問題有哪些？ / 081
有哪些利于緩解膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)？ / 083
常見的老年頸椎病是怎樣形成的？ / 084
頸椎病分幾個(gè)類型？ / 087
頸椎病的發(fā)病因素是什么？ / 092
怎樣進(jìn)行頸椎病的診斷？ / 095
還有什么其他的頸部疾??？ / 098
頸椎病怎樣進(jìn)行治療？ / 100
頸椎病怎樣進(jìn)行預(yù)防與調(diào)理？ / 107
常見的老年腰椎病有哪些？ / 111
腰椎病的發(fā)病因素有哪些？ / 113
腰椎病主要有哪些癥狀？ / 114
腰椎病怎樣進(jìn)行治療？ / 116
腰椎病怎樣進(jìn)行預(yù)防？ / 118