體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)及其科學(xué)監(jiān)控研究

第一章 運(yùn)動(dòng)員體能特征及發(fā)展規(guī)律探討
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)與身體機(jī)能
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)發(fā)展的敏感期
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的轉(zhuǎn)移
第二章 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)基礎(chǔ)
第四節(jié) 教育學(xué)基礎(chǔ)
第三章 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的科學(xué)原理與方法研究
第一節(jié) 體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的科學(xué)原理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的原則與方法
第四章 運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)構(gòu)成及其影響因素分析
第一節(jié) 力量素質(zhì)及影響因素
第二節(jié) 速度素質(zhì)及影響因素
第三節(jié) 耐力素質(zhì)及影響因素
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)及影響因素
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)及影響因素
第五章 運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)的要求
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第六章 各項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 體能主導(dǎo)類項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第二節(jié) 技能主導(dǎo)類項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
第七章 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練科學(xué)監(jiān)控體系的構(gòu)建
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)
第三節(jié) 體能訓(xùn)練心理調(diào)節(jié)
第四節(jié) 體能訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)
第五節(jié) 體能訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第八章 運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的測(cè)試與評(píng)估
第一節(jié) 體能訓(xùn)練測(cè)試與評(píng)估概述
第二節(jié) 影響體能測(cè)試成績的因素分析
第三節(jié) 體能訓(xùn)練測(cè)試與評(píng)估中應(yīng)注意的問題
第四節(jié) 體能訓(xùn)練測(cè)試與評(píng)估的方法
參考文獻(xiàn)