游泳健身理論與學練研究

定　價：￥39.00

作　者：	梁舒靜著
出版社：	中國海洋大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567022829	出版時間：	2020-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書首先介紹了游泳運動的起源、發(fā)展以及分類，并介紹了游泳運動在全民健身中的作用，同時就游泳運動與健康展開了深入研究；然后研究了全民健身背景下游泳運動的社會價值以及游泳運動的休閑化發(fā)展，同時就游泳鍛煉與休閑健身展開了深入研究；很后介紹了游泳運動基本技術(shù)學練、各年齡段游泳健身學練、常見慢性病患者游泳健身學練、游泳運動的體能訓練、游泳教學游戲以及游泳學練的保障體系與損傷的預(yù)防。