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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康飲食營(yíng)養(yǎng)/食療
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  • 內(nèi)臟脂肪消減術(shù):減腰圍 防慢病 抗衰老

    內(nèi)臟脂肪消減術(shù):減腰圍 防慢病 抗衰老

    陳偉

    本書(shū)以“消除大肚腩,回歸健康生活”為核心,圍繞&ld…

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  • 百病食療:圖解中醫(yī)養(yǎng)生大全食譜

    百病食療:圖解中醫(yī)養(yǎng)生大全食譜

    韓盛旺

    “藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,食療是一種綠色的治病之道,食療是我國(guó)…

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  • 斷食:預(yù)防和逆轉(zhuǎn)疾病的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)革命

    斷食:預(yù)防和逆轉(zhuǎn)疾病的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)革命

    ( 德 ) 安德烈亞斯·米哈爾森 著,黃曉…

    知名內(nèi)科醫(yī)生、斷食專(zhuān)家及營(yíng)養(yǎng)師安德烈亞斯·米哈爾森教授通過(guò)這本…

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  • 東方健康膳食模式

    東方健康膳食模式

    秦立強(qiáng),李恒

    隨著人們?cè)絹?lái)越注重自己的健康,也對(duì)自己吃進(jìn)去的食物投以更多關(guān)注,不少人開(kāi)…

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  • 小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南1

    小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南1

    范志紅 著

    本書(shū)共分為3章,每章都是一個(gè)食材主題。分別是五谷雜糧、新鮮蔬菜和五彩水果…

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  • 中國(guó)茶品鑒·購(gòu)買(mǎi)·貯藏(全新升級(jí)版)

    中國(guó)茶品鑒·購(gòu)買(mǎi)·貯藏(全新升級(jí)版)

    陳書(shū)謙

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 健康瑰寶 藥食同源話紫蘇

    健康瑰寶 藥食同源話紫蘇

    周晴中,張華德,王坤 編著

    紫蘇集營(yíng)養(yǎng)性與功能性于一體,經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高,在醫(yī)療、食品、飼料等領(lǐng)域都已有…

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  • 小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南3

    小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南3

    范志紅 著

    本書(shū)共分為4個(gè)章節(jié),分別是油鹽、糖、堅(jiān)果零食和大豆及其制品。全書(shū)共有188個(gè)…

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  • 小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南2

    小食材大健康:給全家人的科學(xué)飲食指南2

    范志紅 著

    本書(shū)共分為4個(gè)章節(jié),每個(gè)章節(jié)都是一類(lèi)食材主題。分別是牛奶類(lèi)、紅白肉類(lèi)、?!?/p>

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  • 高蛋白低碳水減脂餐

    高蛋白低碳水減脂餐

    (韓)樸祉禹?,梁超 譯

    她是幫助數(shù)十萬(wàn)粉絲減肥成功的瘦身博主,大家叫她“減肥食譜專(zhuān)家&a…

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  • 養(yǎng)菌生活

    養(yǎng)菌生活

    夏夢(mèng) 著

    肥胖、疲勞、便秘、失眠、焦慮、抑郁……都與腸道菌群息…

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  • 快樂(lè)的素食

    快樂(lè)的素食

    [英] 貝蒂娜-坎波魯奇-博迪 著, [英] 納斯…

    《快樂(lè)的素食》是一本介紹簡(jiǎn)單美味素食的食譜,尤其適合都市的奔忙族日常使用…

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  • 實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)藥膳

    實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)藥膳

    廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 編,謝勝 江濤…

    廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院依托院內(nèi)強(qiáng)大的中醫(yī)藥、壯瑤醫(yī)藥專(zhuān)家陣容,組建醫(yī)…

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  • 醫(yī)食無(wú)憂:兒童健康中醫(yī)指南

    醫(yī)食無(wú)憂:兒童健康中醫(yī)指南

    耿煒

    這既是一本生活科普書(shū),又是一本健康工具書(shū)。采用圖文并茂的形式,運(yùn)用步驟式…

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  • 情緒飲食:如何不讓壞情緒操控你的食欲

    情緒飲食:如何不讓壞情緒操控你的食欲

    王亞南

    你是否經(jīng)歷過(guò):當(dāng)情緒不好時(shí),什么都不想干,只想吃?苛求自己節(jié)食,吃的遠(yuǎn)遠(yuǎn)…

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  • 非藥而愈:吃出健康的秘密

    非藥而愈:吃出健康的秘密

    徐嘉 著

    本書(shū)是一本健康類(lèi)圖書(shū)。約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院生理學(xué)博士、營(yíng)養(yǎng)…

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  • 減鹽生活

    減鹽生活

    檢見(jiàn)崎聰美 著,蘇航 譯

    《減鹽生活》中充分介紹了“控制鹽分”的食譜并不是&…

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  • 浙江藥膳制作技藝

    浙江藥膳制作技藝

    蔣公標(biāo),何伯偉 著 著

    近年來(lái),浙江省中醫(yī)藥大健康聯(lián)合體、浙江省中藥材產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)、浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)…

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  • 一百天學(xué)中醫(yī):經(jīng)典里的傳世藥膳

    一百天學(xué)中醫(yī):經(jīng)典里的傳世藥膳

    王雨秾 張 瑋

    本書(shū)以時(shí)代為序,精選漢晉以來(lái)近百本藥膳經(jīng)典著作,以及經(jīng)典中的藥膳古方100…

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  • 循證抗炎飲食

    循證抗炎飲食

    維他 著

    本書(shū)的大部分內(nèi)容是作者過(guò)去2年多在知乎“飲食與和平”專(zhuān)…

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  • 養(yǎng)生堂教你節(jié)氣順時(shí)飲食法

    養(yǎng)生堂教你節(jié)氣順時(shí)飲食法

    北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目組 著

    亞健康狀態(tài),氣虛多汗,濕氣重,怎么辦?養(yǎng)生醫(yī)學(xué)專(zhuān)家與《養(yǎng)生廚房》烹飪大師…

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  • 一日三餐營(yíng)養(yǎng)記

    一日三餐營(yíng)養(yǎng)記

    劉曉峰,趙榕,段佳麗

    作為一本食物成分工具書(shū),本書(shū)給出了129道熱銷(xiāo)成品菜肴的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù),包括…

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  • 吃貨博士之吃出好營(yíng)養(yǎng)

    吃貨博士之吃出好營(yíng)養(yǎng)

    汪正園、臧嘉捷 主編

    本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言、詼諧幽默的漫畫(huà),輔以短視頻,圍繞大眾關(guān)注的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題…

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  • 痛快吃,輕松瘦

    痛快吃,輕松瘦

    王旭峰

    不用節(jié)食也可以減肥!這本書(shū)將告訴你:為何肥胖,如何不節(jié)食健康減肥。減肥不…

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  • 土單方:彩圖版

    土單方:彩圖版

    李淳

    本書(shū)由中醫(yī)專(zhuān)家根據(jù)古老的醫(yī)藥典籍,對(duì)大眾常用的民間藥方、食療方進(jìn)行系統(tǒng)歸…

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  • 糖中毒

    糖中毒

    [日]牧田善二 著,曹虹蛟 譯

    人為什么會(huì)變胖呢?為什么慢性病纏身?那不是你的錯(cuò)。因?yàn)槟愕拇竽X在不知不覺(jué)…

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  • 改善腸道 打造身體好免疫

    改善腸道 打造身體好免疫

    蔡亞洪 羅云濤

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 哈佛醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)通識(shí)講義

    哈佛醫(yī)生營(yíng)養(yǎng)通識(shí)講義

    (美)守卿·雅米內(nèi),(美)保羅·…

    在本書(shū)中,兩位作者通過(guò)總結(jié)科學(xué)研究成果以及分析人類(lèi)基因信息,闡述了各種不…

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  • 192種防病藥茶,喝出免疫力和自愈力

    192種防病藥茶,喝出免疫力和自愈力

    蔡虎志等

    隨著中醫(yī)藥文化的不斷推進(jìn),喜愛(ài)品飲藥茶的人越來(lái)越多。本書(shū)是一部全方位保健…

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  • 炎癥害怕我們這樣吃

    炎癥害怕我們這樣吃

    王偉岸 王寰 李婷 主編

    你常吃的食物是在“抗炎”還是“促炎&rdquo…

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  • 驚人的蔬菜湯2:讓身體不畏病毒感染的醫(yī)療級(jí)蔬菜湯

    驚人的蔬菜湯2:讓身體不畏病毒感染的醫(yī)療級(jí)蔬菜湯

    [日]前田浩 著

    享譽(yù)世界的抗癌藥研發(fā)專(zhuān)家、諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)熱門(mén)候選人親授醫(yī)療級(jí)蔬菜湯,每天1…

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  • 日日減糖

    日日減糖

    張晴琳

    《日日減糖》是一本科學(xué)減糖菜譜。減糖不能三分鐘熱度!讓隔壁的那家超市,做…

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  • 168間歇性斷食:每天清空、更新你的身體,重啟自我修復(fù)力

    168間歇性斷食:每天清空、更新你的身體,重啟自我修復(fù)力

    [加] 馮子新,[美] 伊芙·邁耶,[加]梅…

    近年來(lái),168間歇性斷食已成為越來(lái)越流行的飲食策略。有越來(lái)越多的科學(xué)研究證…

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  • 最強(qiáng)體質(zhì)

    最強(qiáng)體質(zhì)

    [日]牧田善二 著,范宏濤 譯

    【讓你搞懂人體病、老的原因,輕松get對(duì)應(yīng)飲食方法】人體發(fā)生的“氧…

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  • 用食物戰(zhàn)勝抑郁和焦慮

    用食物戰(zhàn)勝抑郁和焦慮

    (美) 德魯·拉姆齊,維他 譯

    本書(shū)深入淺出地闡述了大腦健康和心理健康的關(guān)系,從增強(qiáng)神經(jīng)可塑性、降低炎癥…

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  • 圖解本草綱目藥茶養(yǎng)生速查全書(shū)

    圖解本草綱目藥茶養(yǎng)生速查全書(shū)

    于雅婷 編著

    本書(shū)精選傳統(tǒng)中醫(yī)古籍中的200多個(gè)藥茶方,涉及茶療養(yǎng)生、調(diào)養(yǎng)五臟、四季茶飲…

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  • 減糖健康餐:3日、5日、7日階段瘦身食譜

    減糖健康餐:3日、5日、7日階段瘦身食譜

    好食可 著

    《減糖健康餐:3日、5日、7日階段瘦身食譜》是一本依不同的減糖程度和目的,…

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  • 圖解本草綱目對(duì)癥藥膳速查全書(shū)

    圖解本草綱目對(duì)癥藥膳速查全書(shū)

    吳劍坤 于雅婷 編著

    藥膳最大的特點(diǎn)是“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又用食…

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  • 吃飯是個(gè)正經(jīng)事

    吃飯是個(gè)正經(jīng)事

    田雪

    本書(shū)分為三大模塊,全面介紹有關(guān)健康飲食的內(nèi)容及如何應(yīng)用211飲食理念。第/一…

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  • 愿意:揮別肥胖的開(kāi)心密碼

    愿意:揮別肥胖的開(kāi)心密碼

    吳厚斌

    本書(shū)記錄了復(fù)旦新聞才子吳厚斌成功減肥并獲得健美身材和健康身體的親身經(jīng)歷,…

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