高職體育教程

章 體育鍛煉與身體健康
節(jié) 健康的新概念
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
節(jié) 測試項目與評分標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 測試方法
第三章 運動衛(wèi)生與傳統(tǒng)養(yǎng)生
節(jié) 運動衛(wèi)生與自我監(jiān)督
第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生
第四章 體育競賽的組織與欣賞
節(jié) 體育競賽的組織與編排
第二節(jié) 體育競賽的欣賞
第五章 奧林匹克運動
節(jié) 奧林匹克運動
第二節(jié) 奧林匹克精神象征
第三節(jié) 中國與奧林匹克運動
第六章 籃球運動
節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則
第七章 足球運動
節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽主要規(guī)則
第八章 乒乓球運動
節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽主要規(guī)則
第九章 羽毛球運動
節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽主要規(guī)則
第十章 網(wǎng)球運動
節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽主要規(guī)則
第十一章 健美操運動
節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操運動人門與基礎(chǔ)
第三節(jié) 全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)(第三套)
第十二章 瑜伽運動
節(jié) 瑜伽運動概述
第二節(jié) 瑜伽運動基礎(chǔ)動作
第三節(jié) 瑜伽體位推介
第十三章 跆拳道運動
節(jié) 跆拳道運動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道組合技術(shù)
第四節(jié) 跆拳道競賽主要規(guī)則
第十四章 武術(shù)運動
節(jié) 武術(shù)運動概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本功和基本動作
第三節(jié) 武術(shù)運動套路
第十五章 拓展訓(xùn)練
節(jié) 拓展訓(xùn)練概述
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練的項目分類
參考文獻