后半生我想這樣住

章
越住越年輕，打造安心減齡的家
節(jié)
不要“等老了再說”，40~60 歲是住的關(guān)鍵準(zhǔn)備期！
一、高齡住宅≠ 100% 無障礙的家
零壓力改造！局部修整就很好用
二、要想老年住得好，中年就得開始策劃
別讓他人替你決定住哪里，怎么住！
三、老后的家≠長(zhǎng)期照護(hù)的家
越住越年輕，打造滿足個(gè)人興趣的家！
四、并不是所有房子都有能力陪你到老
家的壽命 ，體質(zhì)再檢視！
五、預(yù)留“孝親”空間需兼顧心理感受
讓自己安心，還是父母開心？
第二節(jié)
簡(jiǎn)單生活，是居家“防弱措施”的步！
一、反正“收起來也會(huì)忘”，那就給需要的人吧！
丟不掉嗎？試試“什么東西不見了？”檢測(cè)法！
二、減物，先從自己的東西開始！
學(xué)會(huì)“不惹怒家人”的優(yōu)先整理術(shù)
三、簡(jiǎn)單生活，是容易做到的環(huán)保行動(dòng)！
減物不是浪費(fèi)，它能降低室內(nèi)能耗，創(chuàng)造安全動(dòng)線
四、長(zhǎng)輩是斷舍離的敵手，怎么辦？
避免正面沖突，調(diào)虎離山很好用！
五、減物之后就是減念
有情而不積壓情緒，掃除情緒囤積小技巧
第三節(jié)
“在家養(yǎng)老”翻修觀念養(yǎng)成
一、家，滿足初老及中老的需求，并為老老做準(zhǔn)備
以“水區(qū)”為核心，規(guī)劃浴室、臥室、廚房黃金三角
二、“在當(dāng)?shù)?、在家養(yǎng)老的家”三大要件
好空間、社區(qū)聚點(diǎn)、無障礙動(dòng)線
三、老年人的住宅，翻修好還是搬家好？
在家養(yǎng)老的住宅改造原則
第四節(jié)
局部改造：減法設(shè)計(jì)、安全防摔！
一、手：握、舉、拉、抬
柜設(shè)計(jì) 扶手設(shè)計(jì)，取物省力、移動(dòng)穩(wěn)定
二、腳：跨、站、坐、走
 升降椅、暫坐設(shè)計(jì)、輔助扶手、防滑地板——四大安全規(guī)劃
三、視：光亮、顏色、紋路
素色建材、防眩光折射物件，讓老年人視線清晰
 
 
 
 
第二章
后半生想住的家
案例 1
讓腳力退化的母親在家也能行動(dòng)自如
案例 2
從 40 歲開始，幫生活及人生減重
案例 3
家的第二次改造，新家讓你一次住到老
案例 4
用手工藝暖心再造 60 歲以后的家
案例 5
孩子，不好意思，這里沒有留你們的房間！
案例 6
吃喝聊天看藝術(shù)，我家就是美術(shù)館！
案例 7
拆掉多余裝潢，留白就是賺到！