張文宏教授再支招：新冠疫情常態(tài)化下健康生活

定　價：￥15.00

作　者：	張文宏編
出版社：	上?？茖W技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547848920	出版時間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	78	字數：

內容簡介

　　本書由上海市新冠肺炎醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏教授擔任主編。隨著新冠疫情在全球暴發(fā)，國內疫情向好態(tài)勢進一步鞏固，為保持疫情防控成果，外防輸入、內防反彈，本書有針對性地提出了疫情常態(tài)化下的防控方法和生活指導。本書沿用《張文宏教授支招防控新冠病毒》的編寫特點，突出居家、出行、工作等全過程指導，提供疫情常態(tài)化下的關鍵詞查詢和場景式健康管理，還增加了特殊人群的健康管理。同時，對于隨著疫情變化人們產生的新的困惑給予解答、糾偏。本書疫情防控知識全面、實用、簡潔，科學性、針對性強，可為讀者尤其是復工、復產、復學人員提供權威健康的生活指導。

作者簡介

　　張文宏：上海市新型冠狀病毒感染的肺炎醫(yī)療救治專家組組長，現(xiàn)任復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任，教授，博士生導師。畢業(yè)于上海醫(yī)科大學醫(yī)學系，曾分別在香港大學、美國哈佛大學醫(yī)學院以及芝加哥州立大學微生物系從事訪問學者及博士后工作?，F(xiàn)任復旦大學上海醫(yī)學院內科學系主任，中國醫(yī)師協(xié)會內科醫(yī)師分會副會長，中華醫(yī)學會感染病學分會秘書長，中華預防醫(yī)學會感染性疾病防控分會副主任委員，上海市醫(yī)學會感染病學分會主任委員，上海市感染病醫(yī)師協(xié)會名譽會長，《中華傳染病雜志》總編輯，Emerging Microbes and Infections （IF 6.1）副主編，International Journal of Tuberculosis and Lung Diseases副主編。曾多次獲得中華醫(yī)學獎、上海市科技進步獎等科技成果獎項。主編及參編各類感染病學專著近20部，先后入選教育部新世紀優(yōu)秀人才、上海市領軍人才、上海市優(yōu)秀學科帶頭人、上海市新百人計劃、上海市銀蛇獎等多項人才計劃，獲上海市勞動模范稱號。帶領復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科連續(xù)9年在全國?？婆判邪駟危◤偷┌妫┲信琶鸇一。

圖書目錄

一分鐘了解新型冠狀病毒肺炎 / 1
病毒概況 / 1
傳染源 / 1
傳播途徑 / 2
易感人群 / 2
潛伏期 / 2
癥狀 / 3
治療 / 4
預后 / 4

健康生活關鍵詞 / 5
疫情風險等級…
什么是疫情風險等級？ / 5
疫情風險等級如何劃分？ / 6
如何查詢疫情風險等級？我家所在地是低
風險地區(qū)嗎？ / 6
居家隔離……
哪些人需要居家隔離或集中醫(yī)學觀察？ / 8
如何居家隔離？ / 8
密切接觸者…
哪些人是密切接觸者？ / 12
如何知道自己是不是密切接觸者？ / 13
密切接觸者需要注意什么？ / 13
無癥狀感染者…
哪些人是無癥狀感染者？ / 14
無癥狀感染者是否具有傳染性？ / 14
如何監(jiān)測和發(fā)現(xiàn)無癥狀感染者？ / 15
如何管理無癥狀感染者？ / 16
如何解讀無癥狀感染者對國內居民的風險？ / 16
核酸復陽……
如何解讀核酸檢測“復陽”？ / 18
健康碼………
健康碼是什么？ / 19
如何申領健康碼？ / 19
如何看待個別持綠色健康碼的居民存在感染？ / 20
各地健康碼可以通用嗎？ / 21
口罩…………
什么時候需要戴口罩？ / 21
應該戴哪種口罩？ / 22
如何正確使用口罩？ / 22
可以戴有呼吸閥的口罩嗎？ / 24
口罩可以用多久？只能戴一次嗎？ / 24
重復使用的口罩如何保存？ / 25
如何丟棄使用過的口罩？ / 25
孕婦、兒童如何選擇口罩？ / 26
老年人及其他疾病患者戴口罩產生不適怎么辦？ / 26
手套…………
日常生活中是否需要戴手套？ / 27
護目鏡………
日常生活中是否需要佩戴護目鏡？ / 27
消毒…………
消毒方法有哪些？ / 28
居家可行的消毒方法有哪些？ / 28
洗手…………
什么時候洗手？ / 30
用什么洗手？ / 30
如何洗手？ / 31
糞口傳播……
新冠病毒是否會糞口傳播？ / 33
咳嗽…………
咳嗽禮儀有哪些？ / 33
咳嗽時如何自我評估？ / 35
電梯…………
乘電梯是否需要佩戴口罩？按按鈕是否有風險？ / 35
空調…………
空調開還是不開？ / 36
動物…………
人會從動物那里感染新冠病毒嗎？ / 38
寵物出門回家如何消毒？ / 38
寵物是否會傳播新冠病毒？ / 39
戶外寵物可否一起玩耍？ / 40
有疑似病例接觸史的寵物是否要隔離？ / 40
蚊子是否會傳播新冠病毒？ / 40

疫情常態(tài)化下不同場景的健康管理 / 41
居家…………
在家如何防控新冠病毒？ / 41
飲食方面的注意事項有哪些？ / 43
家中如何做消毒工作？ / 44
吃感冒沖劑、板藍根或采用醋熏能否預防新冠病毒？ / 45
超市買回來的東西需要消毒嗎？ / 45
外賣食品安全嗎？是否需要消毒？ / 45
如何處理高風險地區(qū)發(fā)來的快遞？ / 46
洗熱水澡或汗蒸可幫助殺死新冠病毒嗎？ / 46
居家開空調安全嗎？ / 47
社區(qū)有患者…
樓梯扶手、小區(qū)器械等公共設施上會有新冠病毒嗎？ / 47
乘電梯有感染的風險嗎？ / 48
確診患者日常生活產生的垃圾會傳染嗎？ / 48
日常通勤……
出行的注意事項有哪些？ / 49
外出回家需要注意什么？ / 50
多人乘坐私家車、出租車、網約車時如何防護？ / 50
乘坐市內公共交通工具時需要注意什么？ / 51
長途旅行……
乘火車時需要注意什么？ / 52
乘飛機時需要注意什么？ / 53
住賓館需要注意什么？ / 55
上班…………
什么時候可以返崗？ / 56
乘電梯是否有風險？ / 56
多人一間辦公室如何防護？ / 57
參加會議需要佩戴口罩嗎？ / 58
復工后如何就餐？ / 58
手機、座機、電腦鍵盤是否需要消毒？ / 59
辦公場所可以開中央空調嗎？如果開的話是否需要消毒？ / 60
公務出行、接待來訪人員需要注意什么？ / 60
公共場所……
去購物場所（超市、菜場、商場）需要如何防范？ / 61
去醫(yī)院需要如何防范？ / 61
去飯店、餐廳需要如何防范？ / 62
就醫(yī)…………
如果出現(xiàn)新冠肺炎疑似癥狀，什么時候需要就醫(yī)？ / 63
非新冠肺炎患者如何就醫(yī)？ / 65
就診有哪些注意事項？ / 66
孕婦可以正常產檢嗎？ / 68
兒童在疫情期間可以接種疫苗嗎？ / 68

特殊人群的健康管理 / 69
老年人 / 69
兒童 / 71
學生 / 72
孕婦 / 75

參考資料 / 76