漫步糖生：說說糖尿病與心理的那些事

第一章 認識糖尿病
健康取決于生活方式
血糖異常，就是糖尿病嗎？
反復(fù)陰道炎，罪魁禍首居然是高血糖
警惕啦，這個癥狀提示血糖過高！
血糖高了才是糖尿?。縉o No No，低血糖才更需小心！
個中國成年人里有個是糖尿病前期？
你在被“甜蜜的煩惱”困擾嗎？
一文讀懂葡萄糖耐量試驗
“好記性不如爛筆頭”，有經(jīng)驗的糖友這么自我管理
高齡產(chǎn)婦的困擾——妊娠期糖尿病
第二章 糖尿病并發(fā)癥
糖尿病慢性并發(fā)癥知多少？
別讓糖尿病關(guān)上您的心靈之窗
出現(xiàn)“間歇性跛行”，原來是糖尿病并發(fā)癥在作祟
當糖尿病遇上“癡呆”
得了心梗，卻不自知？糖友們小心“沉默性梗死”
認真控制血糖，遠離糖尿病腎病
手麻腳麻？糖尿病周圍神經(jīng)病變不可忽視
心 絞痛、腦卒中、精神病？那些“熟悉而又陌生”的低血糖癥狀
低血糖處理不當可危及生命，糖友們?nèi)绾晤A(yù)防低血糖？
教您一套戰(zhàn)勝便秘的“組合拳”
警惕！來勢洶洶的糖尿病急癥——酮癥酸中毒
難兄難弟并排行——牙周病與糖尿病
第三章 糖尿病飲食
“饑餓療法”管理糖尿病已經(jīng)過時啦
，糖尿病患者控制飲食的個關(guān)鍵數(shù)字
春 節(jié)大吃大喝，難控血糖？做到這件事兒，糖友們歡樂過大年
加餐不加熱量！糖尿病患者加餐有講究
科學(xué)的糖尿病飲食習(xí)慣要這么養(yǎng)成！
你的“節(jié)儉基因”在影響糖尿病管理嗎？
食品交換份法，助糖友們既享口福，又控血糖
糖友吃水果，既有學(xué)問又有講究
糖友能不能吃豆制品？
無糖食品可以放心大膽吃？糖友們可要悠著點！
怎么才叫吃得好？老年人健康飲食“簡約不簡單”
“腿腫”誰之過——談?wù)効佧}
中醫(yī)飲食養(yǎng)生，糖尿病患者也可用
第四章 糖尿病運動
既鍛煉身體，又控制血糖
運動雖好，但要適量
第五章 糖尿病藥物
副作用大？對腎臟有危害？走出二甲雙胍的認識誤區(qū)
口服降糖藥與胰島素？你知道降糖藥有哪些嗎？
口服降糖藥到底什么時候服用效果*佳？
沒有*好只有更適合！糖友選擇降糖藥的八大原則
你了解“戰(zhàn)勝糖尿病的利器”——胰島素嗎？
胰島素注射有講究
“恐針癥”糖友們的福音！無針胰島素注射器全揭秘
中醫(yī)藥降糖靠譜嗎？糖友們要有正確認識
“妖化”抑或“神化”？中醫(yī)藥防治糖尿病不要走入誤區(qū)
不必一談“他汀”就色變
抗血小板藥也要吃？糖友們不可不知的用藥知識
有時“小神藥”也要停一停——淺談RAS阻斷劑
第六章 血糖監(jiān)測
匹配試紙，采足血量，血糖儀要這么使用
血糖監(jiān)測小技巧大揭秘
選擇傳統(tǒng)血糖儀還是新型植入血糖儀，看完你就知道了
第七章 糖尿病與心理
與糖共存，還是被糖毀滅？對待糖尿病的態(tài)度決定療效
怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，你的情緒也會影響血糖波動
多年糖齡的老糖友，為什么突然選擇自殺？
喝酒降血糖？小心酒精成癮！
是真的患糖尿病并發(fā)癥，還是犯了“疑心病”？
心病，還是“心病”？
一緊張就想上廁所？步幫你應(yīng)對“情緒化”的腸道
糖友的抗癌明星
糖友親身經(jīng)歷：治療冠心病、哮喘、止痛，生理鹽水效用神奇
血糖控制不理想的心理社會因素
穩(wěn)壓先穩(wěn)心——淺談心理因素對血壓的影響
第八章 綜合防控 全面達標
這些數(shù)字中蘊藏著健康的秘密
年齡不同，病情不同，血糖控制目標也要因人而異
發(fā)病率高倍？糖尿病患者不可不知的冠心病知識
做好這些預(yù)防措施，遠離糖尿病足
血脂越低越好？你需要了解一下高血脂這個“無聲殺手”
你知道高血脂有哪些防治誤區(qū)嗎？
突發(fā)痛風(fēng)，疼痛難忍？糖友們小心糖尿病合并高尿酸血癥！
這么神奇！穴位按摩不僅控制血糖，還能預(yù)防并發(fā)癥
第九章 糖友經(jīng)驗談
糖尿病是紙老虎！抗糖路上“六堅持”
我的漫漫抗糖路
管住嘴、邁開腿，簡單生活，有效控制血糖
“千金難買老來瘦”不科學(xué)，老年糖友不宜過度節(jié)食
吃一塹長一智！糖友們切忌空腹飲酒
一不小心，血糖就低了、高了，糖友們可要時刻警醒點！
歲的“老糖友”也能健康生活，高齡糖友如何照護
擦亮眼睛，別讓假醫(yī)假藥耽誤了糖尿病治療