定 價(jià)：￥45.00
| 作 者： | （美）博恩·崔西；（美）克里斯蒂娜·斯坦 著 |
| 出版社： | 中信出版集團(tuán) |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787508695051 | 出版時(shí)間： | 2018-11-01 | 包裝： | 精裝 |
| 開本： | 大32開 | 頁(yè)數(shù)： | 字?jǐn)?shù)： |
引言 采用成功者心態(tài) / 001
你就是一件杰作 / 004
避免陷入“平靜而絕望”的生活 / 006
從小事做起 / 006
一個(gè)念頭就能讓你止步 / 008
真相必將使你獲得自由 / 009
第一章 人們?yōu)槭裁赐磺?nbsp;/ 011
人生沒有使用說明，你需要自己去編寫 / 013
改變思維方式的魔力 / 014
心理定律 / 016
發(fā)現(xiàn)自我概念 / 028
新生嬰兒 / 029
兩種主要的消極習(xí)慣模式 / 030
愛的缺失 / 034
改變你的自我概念 / 035
快速反應(yīng)時(shí)間 / 038
掌控你的人生走向 / 039
第二章 是什么阻止你前進(jìn) / 041
父母常犯的錯(cuò)誤 / 043
兩種主要的消極情緒 / 044
想象自己不受限 / 045
需求層次 / 047
心理健全的人 / 050
嫉妒和怨恨 / 052
嫉妒與自尊心低 / 054
我們都有“瘋狂時(shí)期” / 055
制造消極情緒的五種因素 / 056
避免表達(dá)出消極情緒 / 064
*糟糕的情緒 / 064
承擔(dān)責(zé)任而不是指責(zé)他人 / 066
你的偉大目標(biāo) / 070
心理控制點(diǎn) / 071
擺脫內(nèi)疚感和無(wú)價(jià)值感 / 072
避開“受害者語(yǔ)言”的陷阱 / 076
消除內(nèi)疚感 / 077
發(fā)現(xiàn)你的意義和目標(biāo) / 079
第三章 揮別過去 / 081
三條心理定律 / 083
兩種大腦機(jī)制 / 084
因?yàn)樽蛱鞂?dǎo)致今天不開心 / 085
人類的不完美 / 089
寬容的奇跡 / 089
紅鍵和綠鍵 / 091
寬容的過程 / 093
意識(shí)到區(qū)別 / 105
人格發(fā)展的四個(gè)階段 / 108
*終階段 / 110
第四章 改變思維方式，改變?nèi)松?nbsp;/ 113
你的解讀風(fēng)格 / 116
從過去的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí) / 117
一種愛著你的強(qiáng)大力量 / 117
學(xué)會(huì)樂觀 / 121
瀕死體驗(yàn) / 123
重構(gòu)你的經(jīng)歷 / 124
問題和危機(jī) / 125
思考你需要什么 / 126
災(zāi)情報(bào)道 / 127
零基思考 / 129
第五章 成為掌控變化的大師 / 131
思考做出改變 / 134
期待改變 / 136
你個(gè)人生活中的改變 / 138
生命之旅 / 139
改變是不可避免的 / 140
預(yù)見改變 / 141
把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn) / 142
規(guī)劃你的財(cái)務(wù) / 142
開發(fā)更多選項(xiàng) / 143
向前看 / 144
做好準(zhǔn)備 / 144
想象你有一根魔杖 / 145
練習(xí)理想化 / 146
規(guī)劃你的未來 / 147
冷靜分析 / 148
悲痛的六個(gè)階段 / 149
提問的力量 / 150
首先要理解 / 151
看到好的一面 / 152
白手起家的百萬(wàn)富翁 / 153
找到理想人選 / 153
人們?nèi)绾螌W(xué)習(xí) / 154
中和消極情緒 / 154
學(xué)會(huì)接受 / 155
無(wú)怨無(wú)悔 / 155
重大的發(fā)現(xiàn) / 156
害怕失去 / 157
沉沒成本 / 157
負(fù)起責(zé)任 / 158
思考解決方案 / 159
思考下一次 / 160
適者生存 / 161
繞開舒適區(qū) / 161
重建你的人生 / 162
徹底改變你的人生 / 164
重獲掌控權(quán) / 164
成為行動(dòng)派 / 165
做出反應(yīng) / 165
把改變當(dāng)作進(jìn)步 / 167
第六章 你生命中的那些人 / 169
你的生活質(zhì)量 / 171
你有多喜歡自己 / 172
讓他人感到受重視 / 173
幫助他人建立自尊 / 174
婚姻與愛情 / 184
成功的關(guān)系 / 194
充分發(fā)揮潛能 / 198
第七章 繼續(xù)前進(jìn) / 201
是積極思維，還是消極思維 / 203
心中充滿渴望 / 204
獲得偉大成就的七個(gè)關(guān)鍵 / 204
以績(jī)效為基礎(chǔ)的自尊 / 213
銘記一次重要的成功 / 214
奮力向前 / 214
個(gè)人發(fā)展的魔力 / 216
做到*好 / 217
堅(jiān)持以結(jié)果為導(dǎo)向 / 218
提高你的工作效率 / 219
注重你的貢獻(xiàn) / 220
積極人格的七個(gè)關(guān)鍵 / 220
結(jié)論 關(guān)于你自己的七個(gè)真相 / 225
總結(jié) / 229
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