時間智慧：24節(jié)氣巧養(yǎng)生

　　本書針對一年24個節(jié)氣，用通俗易懂的語言文字，有針對性地提出與之相匹配的養(yǎng)生方法，以精神情志、生活起居、飲食藥膳養(yǎng)內，以運動調外，匯集多個健康細節(jié)，告訴大家如何將養(yǎng)生養(yǎng)在實處，而且方法簡單高效，老少咸宜，旨在幫助人們增強自我保健意識，指導讀者逐步養(yǎng)成科學、合理、健康的生活習慣。

　　作者甘肅中醫(yī)學院中醫(yī)學本科專業(yè)畢業(yè)，陜西中醫(yī)學院中西醫(yī)結合臨床碩士研究生進修班結業(yè)。跟隨中國百年百名中醫(yī)臨床家于己百教授進行*名老中醫(yī)藥專家學術經驗繼承工作，獲人事部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局三部局頒發(fā)的合格證書。曾在日本國秋田大學研修班學習。1984年至2008年在甘肅中醫(yī)學院工作，2008年至今任職于安徽中醫(yī)藥高等?？茖W校，曾為甘肅中醫(yī)學院中青年學術帶頭人，現為安徽省高職高專學校專業(yè)帶頭人，同時任學校教務處處長。兼任世界中聯藥膳食療研究專業(yè)委員會副會長、國際東方藥膳食療學會（香港）副會長，《藥膳食療》、《東方食療與保健》、《中醫(yī)兒科雜志》編委，《養(yǎng)生雜志》、佰瑞福國際（中國）機構顧問。