明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（日）谷本有香
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787550286221	出版時(shí)間：	2016-10-01	包裝：
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	168	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在本書(shū)中，曾采訪過(guò)英國(guó)布萊爾首相、星巴克創(chuàng)業(yè)者等1000多位世界名人的作者，為大家傳授世界級(jí)領(lǐng)袖都在實(shí)踐的時(shí)間法則和做事習(xí)慣。記錄了作者在實(shí)際中領(lǐng)略到的關(guān)于優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者“如何有意義地使用自己的時(shí)間，即*大化時(shí)間的ROA（利潤(rùn)率）”的方法。結(jié)合具體的例子，講述他們使用時(shí)間的技巧。學(xué)習(xí)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)于時(shí)間的掌控，對(duì)于職場(chǎng)中的年輕人來(lái)說(shuō)是非常值得借鑒的。要想成為優(yōu)秀的世界領(lǐng)導(dǎo)者，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)，應(yīng)該如何使用現(xiàn)在的時(shí)間，閱讀此書(shū)相信大家對(duì)于“時(shí)間”的意識(shí)一定會(huì)產(chǎn)生徹底的改變。

作者簡(jiǎn)介

　　谷本有香，出生于東京，大學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)入山一證券，任講解員。后在松下集團(tuán)等公司任自由講解員。之后，在BloombergTV擔(dān)任主持人，采訪了數(shù)百位經(jīng)營(yíng)者。后赴美國(guó)取得MBA后，成為日經(jīng)CNBC新聞臺(tái)的講解員。迄今為止，采訪過(guò)英國(guó)布萊爾首相、桑德?tīng)柦淌?、星巴克?chuàng)業(yè)者等1000多位世界名人。著作有《積極傾聽(tīng)聽(tīng)達(dá)人的傾聽(tīng)術(shù)》（鉆石出版社）。

圖書(shū)目錄

第1章世界頂尖領(lǐng)導(dǎo)者把1分鐘換算成60秒，1小時(shí)換算成60分鐘，將人生換算成30000天
不要“無(wú)意義的時(shí)間”，要意識(shí)到“這是用來(lái)干什么的時(shí)間” \\ 003
提高自己的時(shí)間價(jià)值，選擇范圍就會(huì)更廣 \\ 010
提高“自身重要性”，才能知道時(shí)間的重要性 \\ 016
30歲以后的具體規(guī)劃，是可以幫你選擇現(xiàn)在應(yīng)該做的事情的最短路線 \\ 021
【小專(zhuān)欄】早上聽(tīng)一曲古典音樂(lè)，可以提高注意力 \\ 029
第２章高端領(lǐng)導(dǎo)者支配時(shí)間的三個(gè)法則
同時(shí)行動(dòng)，“縮短”時(shí)間 \\ 033
運(yùn)用小道具和小單位來(lái)支配“時(shí)間” \\ 043
創(chuàng)造什么也不做的時(shí)間是一種“投資” \\ 050
【小專(zhuān)欄】白天的習(xí)慣、回家的路上，正是獲取信息的最好時(shí)機(jī) \\ 058
第3章讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之一：不要吝惜每天早晨重新制作“計(jì)劃表”的時(shí)間 \\ 063
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之二：比起筆記本電腦，使用“沒(méi)有開(kāi)閉時(shí)間損失”的平板電腦更省時(shí) \\ 069
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之三：“散步會(huì)議”，產(chǎn)生多任務(wù)乘法效應(yīng) \\ 074
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之四：等量的“信息輸入”與“信息輸出” \\ 079
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之五：與家人一同參加聚會(huì)，盡到“父親的責(zé)任” \\ 084
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之六：關(guān)閉電源獲得“私人時(shí)間” \\ 090
讓時(shí)間成為伙伴的七個(gè)方法之七：擁有值得信任的伙伴，避免在“對(duì)立”上浪費(fèi)時(shí)間 \\ 095
【小專(zhuān)欄】夜晚的習(xí)慣?追隨者出現(xiàn)在夜晚?加速事業(yè)開(kāi)展的聊天技巧 \\ 100
第4章頂尖領(lǐng)導(dǎo)者親授的六大高效時(shí)間術(shù)
六大高效時(shí)間術(shù)之一：記錄工作時(shí)間，找到“浪費(fèi)時(shí)間的原因” \\ 105
六大高效時(shí)間術(shù)之二：1秒決定午餐菜單，鍛煉決斷力 \\ 110
六大高效時(shí)間術(shù)之三：“期限效應(yīng)”的壓力，使會(huì)議時(shí)間減半 \\ 115
六大高效時(shí)間術(shù)之四：記住重要數(shù)據(jù)，隨時(shí)進(jìn)入“即戰(zhàn)力”模式 \\ 120
六大高效時(shí)間術(shù)之五：用筆寫(xiě)下日程，貫徹“可視化” \\ 125
六大高效時(shí)間術(shù)之六：一天迎接數(shù)次清晨，催生“最佳工作狀態(tài)” \\ 129
【小專(zhuān)欄】睡眠習(xí)慣—當(dāng)日消化負(fù)面情緒，帶著正面情緒入睡 \\ 135
終 \\ 137