柔力球競(jìng)技教學(xué)與訓(xùn)練

　　什么是“體育”？記得當(dāng)年在北京體育大學(xué)讀博期間，研究生們自發(fā)組織的博士論壇曾專門就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了一次討論。每一位發(fā)言的博士都從不同層面談到了體育的含義、體育的價(jià)值與作用。聽(tīng)了同學(xué)們的發(fā)言后，我總是在想，體育所具有的內(nèi)涵真是太豐富了，或許窮盡一生也無(wú)法完全破解。作為一名體育人，我也只能在浩如煙海的體育運(yùn)動(dòng)中尋找出一兩個(gè)自己略微熟悉的項(xiàng)目做點(diǎn)膚淺的研究——可能連“研究”都談不上，只能算是對(duì)這20多年一直從事的體育工作，尤其是柔力球運(yùn)動(dòng)推廣的一些體會(huì)感悟和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。柔力球是一項(xiàng)“奇妙”的運(yùn)動(dòng)。說(shuō)它“奇”，是因?yàn)樗袆e于傳統(tǒng)持拍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)方式。雖然大家對(duì)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中不同類型的緩沖早就習(xí)以為常，如籃球接傳球時(shí)的屈肘緩沖、跳遠(yuǎn)落沙坑時(shí)的屈膝緩沖，甚至一個(gè)簡(jiǎn)單的跑步動(dòng)作都強(qiáng)調(diào)落地時(shí)踝關(guān)節(jié)的緩沖……但當(dāng)任何人第1次拿起柔力球拍時(shí)，就會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)練好一個(gè)“緩沖”又是那么的難。左右小拋、正反拋接……無(wú)不體現(xiàn)出順勢(shì)而為、以柔克剛的太極哲學(xué)思想。說(shuō)它“妙”，是因?yàn)樵擁?xiàng)目不僅體現(xiàn)了西方競(jìng)技對(duì)抗的“直抒胸臆”，而且不留痕跡地融入了東方文化的智慧。運(yùn)動(dòng)中，每一招、每一式都強(qiáng)調(diào)全身和諧用力，拒絕直來(lái)直去的抒意暢快，而是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地婉轉(zhuǎn)回旋。在運(yùn)動(dòng)中，球在一次次弧形引化中自由飛翔，似流星、似小鳥(niǎo)，加上千變?nèi)f化的身體形態(tài)，每每讓人想到江南婉約派詩(shī)人的細(xì)膩與多情。我自1995年練習(xí)柔力球至今已經(jīng)24年有余，回想一路走來(lái)感慨良多。從運(yùn)動(dòng)員到教練，從技術(shù)實(shí)踐者到理論研究者，我總是希望自己的經(jīng)歷能給后來(lái)人帶來(lái)一些啟發(fā)。每當(dāng)醞釀許久，撰寫一本書或拍攝一張光盤時(shí)，我思考*多的就是，這些文字或視頻資料（哪怕是一句話或一個(gè)動(dòng)作）能否給熱愛(ài)柔力球的人們帶去一些有益的幫助？

暫缺《柔力球競(jìng)技教學(xué)與訓(xùn)練》作者簡(jiǎn)介