健康加減法：三減三健核心信息

　　該書包含“減油、減鹽、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼”等6方面的核心信息。這些信息一方面告訴你，你應該如何通過飲食適當控制油鹽糖的攝取及每天的攝取量。提醒你過多食用油鹽糖所產生的危害：教會你如何在控制好油鹽糖的同時享受到食物的美味。健康與美味可以相容。另一方面讓你明白口腔、體重、骨骼健康的重要性及具體的標準。交給你容易被忽視的健康常識。

　　本書內容精煉、圖文并茂、操作性強。由中國疾病預防控制中和全民健康生活方式行動國家行動辦公室，在健康中國行動多年實踐基礎上重新修訂完善的版本。中華預防醫(yī)學會會長、中國工程院院士王隴德先生為本書作序。希望它能為每個公民的健康保駕護航。