青春期女孩心理成長手冊

定　價：￥39.80

作　者：	王煥斌，楊秀娟著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518060412	出版時間：	2019-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書解碼青春期男孩和女孩的心理問題和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行為的弦外之音，借鑒千百例典型家教案例的經(jīng)驗，聆聽親子教育專家傳授溝通技巧，讀懂孩子的心理。父母多懂一點心理與生理知識，掌握與孩子溝通的方法，讓男孩女孩能夠客觀地了解自己，健康成長。

作者簡介

　　王煥斌心理學(xué)副教授、心理學(xué)碩士、教育學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師現(xiàn)任聯(lián)合國中醫(yī)專家委員會心理學(xué)科主任、專家委員國家職業(yè)心理咨詢師（二級）人力資源和社會保障部健康管理實訓(xùn)指導(dǎo)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)健康管理師中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員中央人民廣播電臺特約心理專家北京電視臺科教頻道《大家說法》特邀心理嘉賓《現(xiàn)代教育報》心理專欄特約撰稿人 5？12汶川抗震救災(zāi)心理服務(wù)組專家組成員、玉樹災(zāi)后心理服務(wù)專家出版《心理疾病及防治》《溝通從心開始》《為一生奠定基礎(chǔ)》《教子有方》《不生氣的智慧》《兒童成長密碼》等著作，發(fā)表學(xué)術(shù)文章100余篇。長期從事心理學(xué)教學(xué)和心理咨詢工作，熱心學(xué)習(xí)和研究我國傳統(tǒng)文化，創(chuàng)立了“六合一”（心療、體療、食療、氣療、香療、意療）的整合調(diào)理方式，改變了治病只靠醫(yī)生、藥物的傳統(tǒng)模式，幫助身心疾病患者實現(xiàn)身體自我康復(fù)。楊秀娟，筆名瑪麗婭，襄陽心圓滿科普公司創(chuàng)始人之一，心理咨詢師、國家高級培訓(xùn)師、英國中央身心靈療愈師、班尼克能量療愈師、國家一級社會工作者、全國心理普及工作者、心理服務(wù)基層科普講師、心質(zhì)學(xué)科普講師、健康管理師。從紡織工人到會計到金融行業(yè)，再到心理教育與咨詢，她實現(xiàn)了人生的三次華麗轉(zhuǎn)身，讓自己的生命發(fā)生了質(zhì)的蛻變，釋放出了更多的生命潛能，也讓眾多求助者走出了人生的低谷和迷茫。

圖書目錄

第一章　青春期女孩，要理解父母和老師的愛 001
青春期女孩，請耐心聽從父母的“嘮叨” 002
不要來惹我——女孩別用亂發(fā)脾氣表達你的叛逆 004
我就是要和你唱反調(diào)——女孩別總是和父母對著干 008
為什么大家都要取笑我——青春期女孩別敏感自卑 010
我就是很反感老師的管教——別曲解老師對你的愛 012
說一句頂撞十句——叛逆期女孩別總是頂撞父母 016

第二章　多變的青春期，女孩注意心理健康 019
個性穿著，不一定要奇裝異服 020
青春期，嫉妒心理要不得 023
癡迷于一種事物是一種心理偏執(zhí) 026
我好孤獨——青春期孤僻心理 029
一件事情反復(fù)做——青春期強迫癥 033
做事精神不集中怎么辦——青春期焦慮癥 036
面對挫折很消沉——青春期挫折癥 039

第三章　女孩別煩惱，坦然面對青春期的情竇初開 045
異性交往就是早戀嗎 046
把你的喜歡悄悄留在心底 048
青春期女孩該怎樣和男同學(xué)相處 051
真正的異性相吸，應(yīng)是吸收對方身上的優(yōu)點 054
“哥們兒”這個關(guān)系更適合 056
理性對待青春期的早戀行為 059
我好像喜歡上了一位男老師怎么辦 062
突然收到男孩子寫來的情書怎么處理 065
如何不傷感情地拒絕異性的求愛 068

第四章　掌握關(guān)鍵因素，青春期女孩溝通無礙 073
同性為什么一下子關(guān)系親密起來 074
有針對性地改變自己，擁有良好的交往品質(zhì) 077
多參加一些有益于身心發(fā)展的聚會 080
青春期女孩要有自己的擇友標(biāo)準(zhǔn) 083
你的室友，是沒有血緣的姐妹 085
尊敬、愛戴老師，他們是你的第二個家長 089

第五章　會交友，交益友，做個受人歡迎的女孩 095
良好人際關(guān)系從主動打招呼開始 096
禮多人不怪，女孩謙恭好處多 098
輕松上陣，與陌生人交流不緊張 101
青春期女孩拒絕別人要有策略 104
和好朋友發(fā)生沖突了，怎么解決 107
真誠地聆聽別人講話是最起碼的尊重 109

第六章　多變的青春期，女孩學(xué)會合理排解不良情緒 113
我好像抑郁了怎么辦 114
為什么我總是愛發(fā)無名之火 116
每天都要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，煩死了 119
對未來的迷茫，讓我感到很不安 121

第七章　愛上學(xué)習(xí)，做才情青春美少女 125
要明確學(xué)習(xí)到底是為了誰 126
找到屬于你的學(xué)習(xí)方法，會事半功倍 128
學(xué)會釋放內(nèi)心的壓力 131
不以成績論英雄 134
平常心對待考試失利 137
身體是革命的本錢，努力學(xué)習(xí)但也要勞逸結(jié)合 140
總是記不住知識點怎么辦 144

第八章　女孩別害怕，成長需要剝落身上的這些缺點 147
學(xué)會調(diào)整自我意識的缺陷 148
人無完人，接受自己的不完美 151
青春期女孩要擺脫“三分鐘熱度” 155
女孩做事要果斷不要武斷 157
珍惜時間，培養(yǎng)良好的時間觀念 160
謊言與誠信，你如何選擇 163

第九章　用陽光抵制“熒光”，青春期女孩學(xué)會健康上網(wǎng) 167
健康上網(wǎng)，別讓網(wǎng)絡(luò)害了你 168
慎重對待網(wǎng)絡(luò)朋友 171
女孩別讓自己成為網(wǎng)戀的犧牲品 174
精神富足的女孩遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)危害 176

第十章　健康社交，青春期女孩如何保護自己 179
女孩有了心事這樣說出口 180
保護自己，別壓抑心情 183
拒絕黃色誘惑 187
絕不參與賭博 190
堅決遠(yuǎn)離毒品 193

參考文獻 197