教養(yǎng)力：給父母的12條順勢養(yǎng)育法則

導 論
最好的養(yǎng)育，因孩子而生 001
每個孩子自出生就攜帶一串氣質密碼，這串氣質密碼影響孩子的性格，還決定著我們的養(yǎng)育方式。
Chapter 1
如何激發(fā)孩子的超凡創(chuàng)造力 017
法則1：通過體驗吸收知識，通過游戲喚醒創(chuàng)意，為創(chuàng)造力源源不斷地加入原料。
創(chuàng)造力的核心要素是行動 019
學習知識是創(chuàng)造力的基礎 021
認知燈泡體驗是創(chuàng)造的內驅力 023
通過模仿游戲激發(fā)創(chuàng)意 025

Chapter 2
如何守護并培育孩子的好奇心 029
法則2：創(chuàng)造安全提問空間，提升問題質量，促進孩子有效思考，孩子的好奇心和思考將會碰撞出大驚喜。
用提問面對孩子的“十萬個為什么” 031
將主動思考引入親子閱讀 033
引導孩子提出高質量的問題 035
把父母不容易回答的5大問題變成教養(yǎng)機會 041

Chapter 3
如何“玩”出成長力 051
法則3：孩子終歸是自己人生的主宰，父母應該始終保持理性和溫情，找到自己適合的角色和位置，當好孩子的“陪玩”教練，給予孩子恰到好處的支架式引導。
孩子能力發(fā)展有時間表 053
游戲中孩子不同的分工 056
設計陪玩的“主題性學習時間” 057
給孩子留白時間，讓他學會和自己相處 057
觀察孩子的游戲狀態(tài) 059
孩子到達“最近發(fā)展區(qū)”，父母要及時撤掉腳手架 060

Chapter 4
如何培養(yǎng)孩子的抗挫力 065
法則4：孩子在成長中必須學會面對失敗和挫折。父母要做孩子的“根”和“翅膀”，但不要代替孩子飛翔。
“心理彈性”從小開始培養(yǎng) 068
從習得性無助跨越到習得性樂觀 072
孩子爭贏怕輸?shù)牡讓有睦頇C制 076
面對孩子失敗，父母該無條件支持還是容許無條件撒謊 078
讓孩子越挫越勇的三大引導 081
掌控感讓孩子內心強大 084
Chapter 5
如何讓孩子體驗成功 087
法則5：成功才是成功之母。鼓勵孩子找到目標，激發(fā)孩子保持熱情，這便是成功的奧秘。
“堅毅指數(shù)”比智商還重要 090
戰(zhàn)勝最容易放棄的前50小時 094
刻意練習要配合目標設定 094
停止某個興趣活動不等于放棄了愛好 096
喚醒孩子興趣的引導策略 097

Chapter 6
如何保持孩子的高階注意力 103
法則6：一個成功的人，一定是具備良好注意力的人。注意力是孩子學習力的關鍵。
好動≠注意力出問題 105
注意力的4階表現(xiàn) 108
用好奇心來幫助提升注意力 110
提高注意力的有效建議 112

Chapter 7
如何柔和化解孩子的分離焦慮 117
法則7：情緒是連接壓力和動力的唯一橋梁，當孩子感到壓力和不安的時候，我們應該首先照顧好孩子的情緒，給他力量，再著手進行減壓。
被誤解的安全感 119
親子關系亮紅燈的信號 123
同理心是“我懂你的不容易” 125
孩子怕上幼兒園并非都因分離焦慮 129
關注情緒，及時消滅安全感的“火” 130
給孩子的壓力盒子減壓法 131

Chapter 8
如何培養(yǎng)孩子的社交能力 135
法則8：孩子的社交能力是層層遞進、厚積薄發(fā)的過程。眼神交流、對話反饋、輪流游戲、社區(qū)活動、破冰游戲，這些互相銜接的活動會讓孩子更受歡迎，更好地融入環(huán)境。
教孩子學會思考自己和他人 137
不同年齡段孩子的人際交往策略 139
慢熱謹慎的孩子需要助力 142
提高孩子同齡人社交質量的3大方法 146
Chapter 9
如何構建兩個孩子的良性手足關系 153
法則9：別忘了時不時給孩子之間的情誼賬戶存上一筆，那是父母給孩子最好的禮物之一。
大寶二寶是否相愛，取決于父母的態(tài)度 156
家庭是人際關系最好的學習實驗室 161
可以有分歧，但不能手足打架 165
比“打回去”更好的兩個方法 166

Chapter 10
如何在規(guī)則中愛孩子 169
法則10：保持溝通的雙向性、契約的平等性，規(guī)則才能真正發(fā)揮出積極作用，這也才是真正的愛。
規(guī)則是“共同做點什么” 171
不合時宜的規(guī)則會有“反效果” 173
為什么規(guī)則難以執(zhí)行 175
通過承擔責任訓練遵守規(guī)則 176

Chapter 11
如何幫孩子戰(zhàn)勝內心的恐懼 183
法則11：成長中有太多的恐懼、迷茫和害怕，但我們可以讓自己更強大，強大到光明道路自動出現(xiàn)在眼前。
孩子撒謊的內心動機 186
“察言觀色”，巧妙建立孩子的好行為 187
讓孩子積累不說謊的勇氣 189
4步搞定孩子的多變 190
孩子內心的恐懼清單 194

Chapter 12
如何從容面對養(yǎng)育中的棘手問題 201
法則12：多聽聽孩子內心的聲音，孩子才會真的和我們分享感受。
口吃也分真與假 203
別讓“皮格馬利翁效應”害了孩子 205
安撫物之于孩子是什么 209
避開別人踩過的安撫物之坑 210
跟安撫物相處的3種玩法 212
終結過度依賴 214
不喜歡刷牙的孩子 215
讓刷牙不再是“戰(zhàn)爭”的方法 215

結 語
每個人都是擁有超凡魅力的父母 221
愿意全力以赴，敢于直面挑戰(zhàn)，也愿意擁抱脆弱，這便是最好的自己。

附錄
兒童氣質維度在不同年齡段的表現(xiàn)舉例（出生到10歲） 233

參考文獻 236