做你喜歡的自己

定　價：￥49.00

作　者：	岸見一郎著
出版社：	中信出版集團股份有限公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521704884	出版時間：	2019-07-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　很多人對幸福的定義，是把社會看成一座金字塔，必須登上塔尖，成為財富、名望、權力的大贏家。但阿德勒不這么看，他認為幸福是精神上的平衡和安寧。阿德勒提出獲得幸福的條件是：接受自己、信賴他人，并且成為一個“有用”的人。認識到自己有瑕疵，承認自己的不完美，然后努力改變能夠改變的，放下不能改變的，活出自己的特色，做自己喜歡的人，這才是幸福的樣子。在這本書中，日本阿德勒研究學者岸見一郎，以平實淺近的敘述，穿插生活實例及哲學故事，介紹阿德勒心理學的精要論點，并提出明確有力的行動指標，讓讀者能真正掌握阿德勒心理學的真義，進而卸除生命的負擔，找到不受過去和他人支配的幸福之道。

作者簡介

　　岸見一郎日本哲學家。1989 年起致力于研究專業(yè)哲學和阿德勒心理學。主要活動領域是阿德勒心理學及古代哲學的執(zhí)筆與演講，同時還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導。譯著有阿爾弗雷德？阿德勒的《個人心理學講義》和《人為什么會患神經(jīng)病》，著作有《阿德勒心理學入門》《被討厭的勇氣》等多部作品。

圖書目錄

目錄

前言

第一章阿德勒是誰？

背景／003
成為醫(yī)生的決心／005
對社會的關心與婚姻／006
與弗洛伊德的相遇和分別／007
開創(chuàng)個體心理學／010
作為軍醫(yī)參戰(zhàn)／010
阿德勒心理學對教育的關心／010
阿德勒心理學在美國的發(fā)展／012
逝世／012
阿德勒心理學在世界各國的發(fā)展／012
阿德勒對普通人的關心／013
阿德勒的著作／015
跨越語言的障礙／016

第二章成為普通人的勇氣

教育的目標／021
關于人際關系的思考／026
不是“從哪來”而是“到哪去”／028
行為的目的——吸引他人注意／031
行動的目的——挑起權力競爭／032
應對孩子的問題行為／034
不懲罰，讓孩子相信自己的能力／037
報復和無可救藥的炫耀／038
關注適當?shù)男袨椋?39
不表揚，別讓孩子依賴他人的肯定／040
關于挫折／041
劣勢自卑感／041
優(yōu)越自卑感／042
你本來就很好／043
成為普通人的勇氣／045
關注孩子本身／046
面對自己的人生課題／048
共同的課題／049
體驗行為的結果／050
教育就是時刻做好踩剎車的準備，但絕不提前踩剎車／052
溫柔與“鐵石心腸”／054

第三章擁有更理想的人際關系

對等的橫向關系／059
認為溝通無效的人，一開始就沒有溝通的意愿／061
競爭的縱向關系／063
做你喜歡的自己／071
信賴他人，世界沒你想的那么危險／075
懂得付出，也不過分給予／076
獲得幸福的條件／079
在乎他人／079

第四章人生由你自己決定

古希臘哲學與阿德勒／087
得到幸福的方式多種多樣／091
人們都只活在自己定義的世界中／093
“人生的謊言”／097
反對決定論／098
人生由你自己決定／099
個人的主體性／102

第五章應該怎樣去生活

追求人生的意義／107
即使被討厭，也要過自由的生活／110
不要害怕失?。?11
我們不是為了滿足他人的期待而存在／113
你現(xiàn)在做的事情是你想做的嗎？／114
為自己的選擇負責／116
什么是正確的？什么是錯誤的？／118
關于自立／120
溝通如此重要／120
男人屬于火星，女人屬于金星／124
今天不是昨天的延續(xù)／125
樂觀主義與樂天主義／128
從能做的事情開始／131
后記