吃出健康很簡單

定　價：￥39.00

作　者：	劉烈剛，楊雪鋒著
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社有限公司
叢編項(xiàng)：	智慧生活·健康飲食
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521406634	出版時間：	2019-03-01	包裝：	平裝
開本：	異型16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是《如何吃得更安全百問百答》科普類叢書之一。《吃對吃好才健康》一書以飲食中存在的風(fēng)險(xiǎn)，大眾的飲食習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)，以及針對慢性病人的“營養(yǎng)處方”為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合中國人平時喜愛的飲食種類，教會讀者如何辨識食品安全風(fēng)險(xiǎn)、如何管理好自己和家人的每日三餐，做到平衡膳食，吃“對”食物，吃“好”食物，吃出健康。本書側(cè)重于飲食安全解析和膳食營養(yǎng)指導(dǎo)，糾正令人困惑的飲食安全誤區(qū)和營養(yǎng)誤區(qū)，是一本適合所有人的營養(yǎng)健康管理讀物。