吃出健康很簡(jiǎn)單

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	劉烈剛，楊雪鋒著
出版社：	中國(guó)醫(yī)藥科技出版社有限公司
叢編項(xiàng)：	智慧生活·健康飲食
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521406634	出版時(shí)間：	2019-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	異型16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)是《如何吃得更安全百問(wèn)百答》科普類(lèi)叢書(shū)之一。《吃對(duì)吃好才健康》一書(shū)以飲食中存在的風(fēng)險(xiǎn)，大眾的飲食習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)，以及針對(duì)慢性病人的“營(yíng)養(yǎng)處方”為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合中國(guó)人平時(shí)喜愛(ài)的飲食種類(lèi)，教會(huì)讀者如何辨識(shí)食品安全風(fēng)險(xiǎn)、如何管理好自己和家人的每日三餐，做到平衡膳食，吃“對(duì)”食物，吃“好”食物，吃出健康。本書(shū)側(cè)重于飲食安全解析和膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，糾正令人困惑的飲食安全誤區(qū)和營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，是一本適合所有人的營(yíng)養(yǎng)健康管理讀物。