木球教程

第一篇 認(rèn)知篇
第一章 木球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)研發(fā)史
第二節(jié) 世界木球組織及賽事
第三節(jié) 亞洲木球組織及賽事
第四節(jié) 中國木球組織及發(fā)展概況
第二章 木球球具
第一節(jié) 球
第二節(jié) 球桿
第三節(jié) 球門
第四節(jié) 比賽附屬用品
第三章 木球的特點(diǎn)與禮儀
第一節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第二節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值
第三節(jié) 木球比賽的禮儀規(guī)范
第二篇 應(yīng)用篇
第四章 木球場地的構(gòu)思與設(shè)計(jì)
第一節(jié) 場地通則解讀
第二節(jié) 場地規(guī)格與要求
第三節(jié) 場地設(shè)計(jì)原則
第四節(jié) 場地設(shè)計(jì)圖表
第五章 木球比賽的記錄方法和表格設(shè)計(jì)
第一節(jié) 記錄符號(hào)與范例
第二節(jié) 記錄表格與設(shè)計(jì)
第三節(jié) 成績公告表
第六章 木球競賽的編排與記錄公告工作
第一節(jié) 編排記錄公告的工作任務(wù)
第二節(jié) 編排競賽日程工作
第三節(jié) 編排秩序冊(cè)工作
第四節(jié) 比賽中的編排記錄公告工作
第五節(jié) 賽后工作
第七章 木球規(guī)則剖析
第一節(jié) 木球規(guī)則演變史
第二節(jié) 球隊(duì)、裁判員職責(zé)
第三節(jié) 比賽犯規(guī)及判罰
第四節(jié) 沙灘木球場地及比賽
第五節(jié) 沙灘木球比賽犯規(guī)及判罰
第六節(jié) 木球術(shù)語及裁判手勢
第三篇 教學(xué)篇
第八章 木球特色項(xiàng)目與體育教學(xué)
第一節(jié) 我國開展木球運(yùn)動(dòng)的可行性
第二節(jié) 木球特色項(xiàng)目與校園文化建設(shè)研究
第三節(jié) 職業(yè)院校木球特色職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目課程的研究開發(fā)
第四節(jié) 創(chuàng)新木球特色職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目課程教學(xué)的研究
第五節(jié) 木球課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)方案研究
第六節(jié) 木球項(xiàng)目課程單元設(shè)計(jì)方案研究
第四篇 技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)新篇
第九章 高姿勢技術(shù)動(dòng)作
第一節(jié) 基本動(dòng)作
第二節(jié) 基本技術(shù)
第十章 低姿勢技術(shù)動(dòng)作
第一節(jié) 基本動(dòng)作
第二節(jié) 基本技術(shù)
第十一章 直立式技術(shù)動(dòng)作
第一節(jié) 基本動(dòng)作
第二節(jié) 基本技術(shù)
第十二章 自然式技術(shù)動(dòng)作
第一節(jié) 基本動(dòng)作
第二節(jié) 基本技術(shù)
第五篇 學(xué)術(shù)研究篇
第十三章 高姿勢技術(shù)動(dòng)作的整合與創(chuàng)新
第十四章 創(chuàng)新木球低姿勢技術(shù)動(dòng)作的研究
第十五章 創(chuàng)新木球直立式技術(shù)動(dòng)作的研究
第十六章 創(chuàng)新木球自然式技術(shù)動(dòng)作的研究
第六篇 技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練篇
第十七章 木球運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 木球技術(shù)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 擊球訓(xùn)練方法
第三節(jié) 攻門訓(xùn)練方法
第四節(jié) 推桿和調(diào)球訓(xùn)練方法
第五節(jié) 短、中、長桿訓(xùn)練方法
第十八章 木球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想
第二節(jié) 運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的原則
第三節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)和主要方法
第十九章 木球運(yùn)動(dòng)心理、身體訓(xùn)練
第一節(jié) 木球運(yùn)動(dòng)員的心理特征
第二節(jié) 木球心理訓(xùn)練方法
第三節(jié) 認(rèn)知和注意力集中訓(xùn)練
第四節(jié) 動(dòng)機(jī)訓(xùn)練
第五節(jié) 表象訓(xùn)練
第六節(jié) 身體訓(xùn)練
第二十章 木球科研常用的方法
第一節(jié) 木球科研方法
第二節(jié) 木球科研的類型特點(diǎn)和形式
第三節(jié) 科研論文的撰寫程序
第四節(jié) 課題研究與結(jié)題報(bào)告