愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣：自我治愈的溫暖系情愛(ài)婚戀手冊(cè)（新版）

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	【德】愛(ài)娃－瑪麗亞·楚爾霍斯特著，許潔譯
出版社：	中國(guó)婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512716346	出版時(shí)間：	2018-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	352	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　讓“愛(ài)自己”的溫?zé)崛诨楦械谋?陪你獲得愛(ài)情路上的溫暖與勇氣在這個(gè)快速消費(fèi)的時(shí)代，我們已經(jīng)習(xí)慣了消費(fèi)，也習(xí)慣了丟棄，甚至我們的伴侶關(guān)系也被深深地打上快速消費(fèi)的烙?。褐灰X(jué)得不再適合自己了，就立即換一個(gè)新的—— “我肯定還能找到更好的伴侶！”而歐洲*受信賴(lài)和歡迎的情感醫(yī)師愛(ài)娃—瑪麗亞·楚爾霍斯特，卻通過(guò)在咨詢(xún)中接觸到的上千個(gè)婚戀案例總結(jié)出：只要愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣。你現(xiàn)在的伴侶就是*好的，絕大多數(shù)離異和分手都可以避免。停止漫無(wú)邊際的茫然尋找吧，請(qǐng)相信：你現(xiàn)在的伴侶，就是*好的、*適合你的伴侶。只要真正愛(ài)自己，你就可以實(shí)現(xiàn)期待中“執(zhí)子之手，與子偕老”的溫暖真愛(ài)。

作者簡(jiǎn)介

　　愛(ài)娃－瑪麗亞·楚爾霍斯特（Eva-MariaZurhorst）△歐洲*受信賴(lài)和*受歡迎的情感專(zhuān)家△兩性關(guān)系類(lèi)暢銷(xiāo)書(shū)作家愛(ài)娃－瑪麗亞·楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過(guò)了一段痛苦、支離破碎的婚姻，后來(lái)運(yùn)用書(shū)中“愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣”的理念，令兩人重修舊好，走上健康甜蜜的婚姻之路。此前，她曾活躍于南非和埃及的出版界和廣播界，隨后轉(zhuǎn)入經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域成為人際溝通顧問(wèn)。作為資深婚姻家庭咨詢(xún)師和職業(yè)培訓(xùn)師，她定期為知名媒體撰寫(xiě)文章。目前，她與丈夫沃爾夫拉姆·楚爾霍斯特和女兒生活在德國(guó)烏珀塔爾市，并與丈夫開(kāi)設(shè)有家喻戶(hù)曉的婚戀關(guān)系和職場(chǎng)調(diào)節(jié)心理診所，定期舉辦讀書(shū)會(huì)和研討會(huì)，擁有眾多追隨者。

圖書(shū)目錄

第1 章和誰(shuí)結(jié)婚都一樣　　
幸福掌握在自己手中　　4
真正的伴侶是你自己　　6
學(xué)會(huì)如實(shí)地展現(xiàn)自己　　8
換伴侶不能解決一切問(wèn)題　　11
再多的男友都是初戀男友的翻版　　15
不改變自己，換了伴侶命運(yùn)還是一樣　　19
真愛(ài)能讓青蛙變王子　　20
幸?；橐鰪慕邮馨閭H的本我開(kāi)始　　22
擺脫枷鎖的*好方法就是愛(ài)上它　　23
發(fā)自?xún)?nèi)心地尋找自我　　25
伴侶不是問(wèn)題的根源，而是救星　　28
第2 章你的結(jié)婚動(dòng)機(jī)正確嗎　
我們由于錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)結(jié)了婚　　36
你究竟為什么跟這個(gè)人結(jié)婚　　38
“我愛(ài)你”所掩蓋的真相　　39
冰山一角　　40
每個(gè)人心中都有個(gè)長(zhǎng)不大的孩子　　43
成長(zhǎng)的煩惱　　47
請(qǐng)對(duì)另一半盡量坦誠(chéng) 　　51
美好生活等著你　　55
第3 章伴侶只是你人生劇本中的一個(gè)角色
相愛(ài)是為了不必去愛(ài) 　　63
為自己的夢(mèng)想尋找關(guān)愛(ài) 　　65
自以為是，強(qiáng)加于人 71
冰山故事放映室　　72
生命籠罩在陰影之下　　73
墮落天使　　75
不要試圖改變你的伴侶　　80
對(duì)手促進(jìn)我們成長(zhǎng) 　　82
用愛(ài)去融化冰山　　83
第4 章相愛(ài)越真，失望越深　
沉醉在虛幻的浪漫中 91
伴侶間的權(quán)力斗爭(zhēng) 93
荒原野狼與攀緣藤蔓 99
裝在套子里的人 103
我們必須生病 109
一起面對(duì)成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn) 111
第5 章性與愛(ài)的迷局
性愛(ài)，看上去很美 121
糟糕的性生活會(huì)終結(jié)你的婚姻 123
性，原本很自然 125
下半身與心靈的統(tǒng)一 126
性是愛(ài)的載體 128
第6 章她變成了復(fù)仇女神，他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史 136
在黑暗中期待騎士般的救星 140
不滿(mǎn)的女人背后都有脆弱的男人 144
健康的個(gè)體需要陰陽(yáng)兩種力量 146
重新信任自己 148
第7 章出軌并不是第三者的錯(cuò) 　
艷遇：美味還是毒藥 157
在兩個(gè)伴侶之間躲貓貓 159
被欺騙的人往往先背叛 161
三角關(guān)系中誰(shuí)*害怕接近他人 164
婚姻中毛毛蟲(chóng)的外遇蝶變 166
追求完全獨(dú)立比依賴(lài)更糟糕 169
第8 章分手解決不了任何問(wèn)題
分離是為了學(xué)會(huì)去愛(ài) 177
想離開(kāi)他就要先愛(ài)他 179
沒(méi)有和睦，只有依賴(lài) 181
用你全部的真心去分手 184
第9 章婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個(gè)虛假的幻象 192
你敢揭穿愛(ài)的謊言嗎 194
你敢說(shuō)出一切嗎 196
心靈才是我們真正的領(lǐng)袖 198
生活逼迫我們?cè)竭^(guò)障礙 200
事實(shí)真相讓你美妙愉悅 202
第10 章美妙奇遇與平凡生活　
奇遇肯定會(huì)和情感一起回來(lái) 208
治愈創(chuàng)傷的途徑是溝通 211
就生活在這一刻 214
生活在對(duì)上帝的信賴(lài)中 217
第11 章寬恕—你無(wú)法改變?nèi)魏稳?　
寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥 227
用全部力量關(guān)照自己 229
我們無(wú)須完美無(wú)缺 231
做好寬恕一切的準(zhǔn)備 234
第12 章秘密的情愛(ài)后花園
*具決定性意義的是相愛(ài) 240
共浴愛(ài)河 243
通向完滿(mǎn)情愛(ài)的秘密 244
神圣的情愛(ài) 246
彼此敞開(kāi)心扉 249
為愛(ài)打開(kāi)你的身體 252
真正的情愛(ài)必然通過(guò)心靈 254
性和諧——完美情愛(ài)生活的關(guān)鍵 256
用愛(ài)撫慰你的靈魂 259
第13 章孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了，男人卻沒(méi)事 266
分娩也可能是真愛(ài)的誕生 268
孩子總是追逐愛(ài) 270
真實(shí)地面對(duì)自己 273
不要讓愛(ài)在分裂中選擇 274
沒(méi)有光明與黑暗之分 276
漢堡包對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)大全胡蘿卜 279
這就是精神的進(jìn)化 281
父母的康復(fù)將治愈孩子的創(chuàng)傷 283
墮胎殺死的是一個(gè)人 285
第14章愛(ài)—努力、堅(jiān)持、自律和收獲
時(shí)時(shí)刻刻有意識(shí)地去愛(ài) 295
了結(jié)你的作業(yè)，否則它會(huì)來(lái)了結(jié)你 296
生命充滿(mǎn)成長(zhǎng)的機(jī)遇 298
我拿什么獻(xiàn)給你 300
是的，我愿意 301
后記一個(gè)人讀就可以，但兩人一起讀會(huì)更好 305
致謝 309