你可以睡得更好·睡覺是個技術(shù)活

定　價：￥48.00

作　者：	李舜偉著
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117273367	出版時間：	2018-09-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這本書就是談?wù)動嘘P(guān)睡眠方面的問題，它可以簡單地告訴我們睡眠是怎么一回事？人們?yōu)槭裁磿?？怎樣擁有良好睡眠？如何正確應對失眠？相信看過此書后，對失眠的朋友會有些幫助，對目前能睡安穩(wěn)覺的朋友也是個提醒：注意保持良好的睡眠習慣，不要在失眠的時候才去體會睡眠的重要。