陶弘景八段錦

定　價：￥29.80

作　者：	張志剛著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787546420080	出版時間：	2018-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　八段錦源于中國古老的導(dǎo)引之術(shù)，是經(jīng)典的傳統(tǒng)健身功法之一。它的每組動作都針對人體相應(yīng)臟腑，以精、氣、神貫注其中，暢通經(jīng)絡(luò)，防治疾病。其動作古樸高雅，如織錦般連綿不斷、柔和舒緩，具有動靜結(jié)合、練養(yǎng)相兼、神形合一的特點