鍛煉心理學

定　價：￥78.00

作　者：	徐彬
出版社：	科學出版社
叢編項：
標　簽：	心理學應用心理學

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ISBN：	9787030513236	出版時間：	2017-07-01	包裝：
開本：	16開	頁數：		字數：

內容簡介

　　鍛煉心理學的產生與發(fā)展反映了人們對健康生活方式的向往，它的快速興起一方面有賴于心理學的發(fā)展，另一方面則與過去幾十年出現的各種社會、經濟壓力有關。《鍛煉心理學》以科學性和實用性為指導思想，圍繞體育鍛煉知識、體育鍛煉與心理健康的關系、心理健康的評估、心理健康的促進、高校體育與大學生心理健康教育等內容進行闡述。《鍛煉心理學》著重、詳細地講述體育鍛煉與心理健康，即體育鍛煉心理學的內容，這在同類書籍中是比較少見的，具有針對性和指導性?！跺憻捫睦韺W》對想要學習和了解鍛煉心理學知識并樂于應用于鍛煉實踐中的學生、體育愛好者將有所幫助。

作者簡介

　　徐彬，男，吉林市人，韓國國立全北大學體育心理學在讀博士，東北電力大學體育學院講師，曾在《北京體育大學學報》《時代文學》《才智》等期刊發(fā)表論文10余篇，承擔《國家體育總局》科研項目一項，吉林省教育廳“十二五”規(guī)劃科研項目一項，參研其他國家科研項目頌。

圖書目錄

前言
第一章緒論
第一節(jié) 鍛煉心理學的定義
第二節(jié) 鍛煉心理學的產生和發(fā)展
第三節(jié) 鍛煉心理學的研究進展

第二章體育鍛煉的科學基礎
第一節(jié) 體育鍛煉的生理學基礎
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學基礎
第三節(jié) 體育鍛煉的社會學基礎

第三章體育鍛煉的原則與方法
第一節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法

第四章心理健康
第一節(jié) 心理健康的概念及標準
第二節(jié) 心理健康的主要理論研究
第三節(jié) 影響心理健康的因素

第五章心理健康的測量與評估
第一節(jié) 心理健康測量與評估概述
第二節(jié) 心理健康常用量表介紹

第六章高校體育與大學生心理健康教育
第一節(jié) 高校體育概述
第二節(jié) 大學生心理健康教育概述
第三節(jié) 高校體育與心理健康教育的關系
第四節(jié) 大學生常見心理健康問題
第五節(jié) 大學生心理調試的方法

第七章體育鍛煉心理效應的有關理論
第一節(jié) 體育鍛煉短期心理效應的有關理論假說
第二節(jié) 體育鍛煉長期心理效應的有關理論假說

第八章體育鍛煉及其心理效應
第一節(jié) 體育鍛煉與情緒
第二節(jié) 體育鍛煉與認知
第三節(jié) 體育鍛煉與人格
第四節(jié) 體育鍛煉與自尊

第九章體育鍛煉的消極心理效應
第一節(jié) 過度訓練與心理耗竭
第二節(jié) 鍛煉成癮

第十章促進心理健康的心理拓展訓練
第一節(jié) 心理拓展訓練的理論
第二節(jié) 實施心理拓展訓練的方法
第三節(jié) 促進心理健康的心理拓展項目介紹

第十一章促進心理健康的運動處方
第一節(jié) 運動處方
第二節(jié) 運動處方與心理健康
第三節(jié) 促進心理健康的運動處方范例
參考文獻
附錄