母乳喂養(yǎng)與輔食添加

定　價：￥29.80

作　者：	兒科醫(yī)生魚小南著
出版社：	青島出版社
叢編項：	兒科醫(yī)生魚小南育兒漫畫系列
標(biāo)　簽：	嬰幼兒飲食營養(yǎng) 育兒/早教

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ISBN：	9787555254485	出版時間：	2018-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這本書囊括了爸爸媽媽需要的0～1歲寶寶的喂養(yǎng)知識。母乳是寶寶在嬰兒期好的食物，但母乳喂養(yǎng)的過程并不容易，兒科醫(yī)生魚小南用漫畫的形式告訴媽媽們?nèi)绾握_哺乳、如何面對哺乳過程中的難題，幫助媽媽們堅持母乳喂養(yǎng)。及時、合理地添加輔食對寶寶的健康成長也非常重要，小南醫(yī)生在這本書里介紹了輔食添加的基本原則、注意事項和常見誤區(qū)，幫助爸爸媽媽正確地給寶寶添加輔食，并與美食達(dá)人一起為爸爸媽媽們精心準(zhǔn)備了營養(yǎng)豐富又簡單的輔食食譜。

作者簡介

　　主創(chuàng)余楠，“80后”兒科醫(yī)生媽媽，臨床醫(yī)學(xué)碩士，畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)七年制兒科專業(yè)?，F(xiàn)為浙江大學(xué)附屬兒童醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)師，擅長小兒常見病，如手足口病、支氣管炎、肺炎、急性胃腸炎等的診治。同時也是著名育兒漫畫《兒科醫(yī)生魚小南》的作者。兒科醫(yī)生魚小南因在育兒科普方面的出色表現(xiàn)被評為“母嬰自媒體金牌專家”“微博2016十大影響力育兒大V”“今日頭條年度優(yōu)秀自媒體品牌”“健康中國優(yōu)秀科普作者”“新浪育兒2017年度媽媽信賴的養(yǎng)育圖書作者”，備受“80后”“90后”年輕父母歡迎。

圖書目錄

第1 章母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
第1 節(jié) 孕期乳房護(hù)理 / 2
第2 節(jié) 母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn) / 9
第3 節(jié) 母乳喂養(yǎng)技巧 / 14
第4 節(jié) 哺乳期飲食原則 / 20
第5 節(jié) 哺乳期安全用藥 / 26
第6 節(jié) 母乳的儲存和運(yùn)輸 / 33
第7 節(jié) 合理斷奶 / 40
第2 章母乳喂養(yǎng)常見問題
第1 節(jié) 奶水不足 / 48
第2 節(jié) 漲奶 / 55
第3 節(jié) 乳腺炎 / 61
第4 節(jié) 乳頭內(nèi)陷 / 68
第5 節(jié) 乳頭皸裂 / 74
第6 節(jié) 寶寶厭奶 / 80
第7 節(jié) 給寶寶斷夜奶 / 86
第3 章科學(xué)添加輔食
第1 節(jié) 輔食添加的時機(jī)和順序 / 96
第2 節(jié) 輔食添加的基本原則 / 103
第3 節(jié) 寶寶所需的營養(yǎng)素 / 110
第4 節(jié) 輔食添加的常見誤區(qū) / 120
第4 章簡單營養(yǎng)輔食食譜
營養(yǎng)米糊　/ 132
香蕉米糊　/ 132
山藥米糊　/ 133
奶香菠菜泥　/ 133
奶香紅薯泥　/ 134
蛋黃羹　/ 134
蘋果泥　/ 135
清蒸魚泥　/ 135
紅棗雙米粥　/ 136
菠菜肝泥粥　/ 137
草菇青菜粥　/ 138
魚肉番茄粥　/ 139
田園彩蔬湯　/ 140
鱈魚豆腐泥　/ 141
碎肉米粉湯　/ 142
南瓜雞肉軟飯　/ 143
番茄牛肉軟飯　/ 144
絲瓜肉末蛋花湯　/ 145
蘿卜排骨湯　/ 146
茭瓜雞蛋餅　/ 147
南瓜饅頭　/ 148
鮮肉餛飩　/ 149
玉米濃湯　/ 150
西湖牛肉羹　/ 151
清炒三絲　/ 152