PART1
認清高血壓的真面目
PART2
你被高血壓“盯上”了嗎
01 認識血壓與高血壓 002
02 什么是收縮壓和舒張壓 004
03 不要忽略了脈壓 005
04 各年齡段正常血壓參考值 007
05 血壓波動的指揮棒 009
06 血壓是恒定不變的嗎 011
07 高血壓能否徹底治愈 013
08 高血壓的分級、分期 015
09 很多人不知道自己患上了高血壓 018
10 為什么高血壓患者血壓不能降得過快或過低 021
01 高血壓會受家庭遺傳的影響 024
02 心理壓力是高血壓的“幫兇” 026
03 “啤酒肚”更容易患上高血壓 027
04 打呼嚕也會引起高血壓 029
05 “重口味”易得高血壓 031
06 吸煙喝酒讓血壓居高不下 033
07 失眠助長高血壓 035
08 年輕人長期熬夜容易導致高血壓 037
09 運動不足,小心高血壓找上門 038
10 某些藥物也會引起高血壓 040
PART 3
輕松應對特殊型高血壓
01 易被忽視的兒童高血壓 042
02 得了妊娠高血壓,千萬別大意 045
03 越來越年輕化的上班族高血壓 047
04 并發(fā)癥多的老年人高血壓 049
05 隱匿性高血壓:高血壓界的隱形殺手 051
06 發(fā)生機制不明的白大衣高血壓 053
07 容易混淆的運動性高血壓 055
08 危害巨大的清晨高血壓 057