以色列突擊隊格斗術

定　價：￥36.00

作　者：	張海著
出版社：	遼寧科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	>體育/運動 >體育理論與教學

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ISBN：	9787559103987	出版時間：	2017-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　馬伽術被當今世界格斗界公認為極實用全面、極易學易練的優(yōu)秀綜合防衛(wèi)技術。在以色列，馬伽術如中國太極拳一樣，存在許多派系和分支，現(xiàn)在比較流行的有國防軍馬伽術、突擊隊馬伽術、民用馬伽術、警用馬伽術、女子馬伽術等。本書著重針對突擊隊馬伽術（Commando Krav Maga）的技術體系進行詳細解析，內(nèi)容涵蓋以色列格斗術基礎知識、徒手防御各種肢體攻擊的實用方法、擺脫控制與降服的常用手段、徒手防御刀棍攻擊的基本策略、以及面對槍械威脅時的危機處理措施。

作者簡介

　　黑龍江省傳統(tǒng)武學研究會副會長、副秘書長。北京體育大學出版社出版《實戰(zhàn)桑搏》《街戰(zhàn)桑搏》《以色列國術》《桑搏地面纏斗》（套裝叢書3本）《美國無限制街頭打斗術》。山西科技出版社出版《風靡世界的綜合格斗運動》《英國皇家特種部隊格斗教范》《以色列國防軍格斗技術全解》（套裝叢書5本）

圖書目錄

目錄
*章關于以色列突擊隊格斗術…001 *節(jié) 以色列突擊隊格斗術的起源與發(fā)展…003
第二節(jié) 突擊隊格斗術的技術特點及格斗理念…006
第二章徒手格斗的基礎…013
*節(jié) 基本格斗姿勢…015
第二節(jié) 重點攻擊目標…016
第三節(jié) 常用攻擊手段…022
第四節(jié) 基本防御技術…032
第三章近身纏斗技術…041
*節(jié) 針對卡掐脖頸的逃脫與反擊…043
第二節(jié) 針對勒扼脖頸的逃脫與反擊…049
第三節(jié) 針對抓扯手臂的逃脫與反擊…060
第四節(jié) 針對抱腰的逃脫與反擊…067
第五節(jié) 針對抓扯胸襟衣領的逃脫與反擊…075
第四章徒手防御武器攻擊與威脅…081
*節(jié) 防御鈍器的攻擊…083
第二節(jié) 防御刃具的攻擊與威脅…087
第三節(jié) 防御槍械的攻擊與威脅…100
第五章提高攻擊能力的身體素質(zhì)訓練…113
*節(jié) 空擊訓練…115
第二節(jié) 擊打沙袋訓練…116
第三節(jié) 肢體肌肉力量訓練…118