精準(zhǔn)瑜伽解剖書1：流瑜伽及站姿體式

定　價：￥88.00

作　者：	[美] 瑞?。≧ay，Long，MD，F(xiàn)RCSC）著；牟延晨譯
出版社：	中國華僑出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787511369987	出版時間：	2017-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書展示了如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書將討論如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識應(yīng)用到流瑜伽練習(xí)中，之后是對站姿體式的介紹。學(xué)習(xí)哈他瑜伽，就是從這些基礎(chǔ)姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強(qiáng)化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動會變得更舒適輕松。

作者簡介

　　瑞?。≧ay Long， MD， FRCSC）是骨科醫(yī)生，也是Bandha Yoga的創(chuàng)始人。畢業(yè)于密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院，陸續(xù)在康奈爾大學(xué)、蒙特利爾大學(xué)和佛羅里達(dá)骨科研究所進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究。學(xué)習(xí)哈他瑜伽（Hatha Yoga）逾20年，師從瑜伽大師B.K.S.艾楊格（B.S.K. Iyengar）及多位瑜伽大師。在艾楊格瑜伽中心，他花費(fèi)許多時間就近觀察并記錄艾楊格本人的練習(xí)。正統(tǒng)醫(yī)學(xué)的專業(yè)背景以及對瑜伽大師的近身觀察，促使他致力于解剖學(xué)、生理學(xué)與東方瑜伽的結(jié)合。